本書是作者基于中醫(yī)“治未病”的理念，結(jié)合自己三十余年的行醫(yī)經(jīng)驗，將中醫(yī)傳統(tǒng)導(dǎo)引動作中的五禽戲、八段錦等融匯貫通，改編成27套適合現(xiàn)代都市人群日常鍛煉的預(yù)防性養(yǎng)生操，還重點講述了動作要領(lǐng)、呼吸配合、注意事項等，讓讀者能夠輕松掌握并運用到日常生活中。書中以作者真實案例開篇，結(jié)合實際深入淺出地講解了臟腑的基礎(chǔ)知識、中醫(yī)臟腑理

“上醫(yī)治未病”最早源自于《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說：“上工治未病，不治已病，此之謂也”�！爸巍�，為治理管理的意思�！爸挝床　奔床扇∠鄳�(yīng)的措施，防止疾病的發(fā)生發(fā)展。其在中醫(yī)中的主要思想是：未病先防和既病防變。這是一本從體質(zhì)角度出發(fā)，運用中醫(yī)特色療法治未病的書，既是體質(zhì)不同的患者恢復(fù)健康的有力保證，又是健康人群養(yǎng)生保健的良方。全書圍

本書主要由養(yǎng)生篇和針灸篇組成。養(yǎng)生篇介紹了氣虛體質(zhì)、氣郁體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、陰虛體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、瘀血體質(zhì)、特稟體質(zhì)和平和體質(zhì)九種體質(zhì)類型，從主要表現(xiàn)、成因、易感疾病及養(yǎng)生原則四個方面詳細論述。研讀此書，有助于深入了解和辨識自身的體質(zhì)類型，并通過學(xué)習(xí)書中闡述的養(yǎng)生原則與方法，達到保健防病的目的。針灸篇主要介紹了十四

本書由著名中醫(yī)專家韓學(xué)杰親自編寫，根據(jù)著名中醫(yī)流派、傳承650多年的沈氏女科“小食小方勝小藥”的獨家養(yǎng)生理念，結(jié)合作者豐富的臨證經(jīng)驗，分別介紹了24個節(jié)氣的來 歷、特點和每個節(jié)氣配套的原創(chuàng)養(yǎng)生方法。書中所講養(yǎng)生方法，包括起居、飲食、運動、情緒等4個方面，集原創(chuàng)的食療妙方和運動養(yǎng)生方法于一體，教讀者通過內(nèi)服外養(yǎng)，真正地

本教材在編寫過程中體現(xiàn)中醫(yī)護理學(xué)專業(yè)的特色，以通俗易懂的語言介紹中醫(yī)養(yǎng)生與食療的基本原則和常用方法，以及常用食物基本知識，各類食療方的功效應(yīng)用。本教材共分為四大板塊，第一大板塊主要為基礎(chǔ)理論教學(xué)，分為兩個模塊，主要讓學(xué)生學(xué)會在護理的中醫(yī)臨床健康教育有那些內(nèi)容；第二大板塊主要為實踐模擬板塊，通過臨床案例，結(jié)合理論知識進行

本書首次系統(tǒng)總結(jié)了中醫(yī)精氣神學(xué)說，具有以下特點：一是原創(chuàng)性，精氣神辨證、精氣神的治則與治療方法具有創(chuàng)新理論和技術(shù)優(yōu)勢，充分汲取精氣神學(xué)說研究成果的合理內(nèi)核與最新進展，突出學(xué)術(shù)原創(chuàng)性；二是實用性，重點介紹了基于精氣神學(xué)說指導(dǎo)下臨床各科的實踐應(yīng)用，為中醫(yī)師掌握精氣神學(xué)說理論和臨床應(yīng)用提供專業(yè)指導(dǎo)。另外，1.目前精氣神學(xué)說沒

基于師傳和筆者的系統(tǒng)整理，每一節(jié)氣導(dǎo)引術(shù)均包括以下內(nèi)涵。①節(jié)氣包含節(jié)氣的特點、人體隨之發(fā)生的變化。②三候相應(yīng)節(jié)氣代表性動植物的變化。③動作名稱及其內(nèi)涵該節(jié)氣動作名稱的含義。④口訣將動作、原理等高度濃縮。⑤導(dǎo)引動作動作的步驟和路線。⑥要點和功用動作的要領(lǐng)和功效。⑦方向和時間這一導(dǎo)引法鍛煉的適合方向和鍛煉的時間。⑧說明有關(guān)

為更好地指導(dǎo)基層衛(wèi)生機構(gòu)的醫(yī)務(wù)工作者科學(xué)合理應(yīng)用中醫(yī)適宜技術(shù)和方藥，提高基層中醫(yī)藥服務(wù)針對性、有效性，滿足城市社區(qū)和農(nóng)村群眾多樣化的醫(yī)療保健服務(wù)需求，江西省中醫(yī)藥管理局特組織江西省內(nèi)權(quán)威專家策劃編寫本書。全書收錄癥狀和疾病全面覆蓋內(nèi)外科、男女性疾病、急救等方面；書中所載的對癥狀和疾病的診斷、治療與預(yù)防方法簡便易懂，可操

本書為中醫(yī)保健類圖書。本書以中醫(yī)典故鏈接出相關(guān)的中醫(yī)藥文化知識，讓中醫(yī)知識走進校園。每個篇章設(shè)置有讀一讀(中醫(yī)典故)、學(xué)一學(xué)(中醫(yī)小常識、艾灸保健常識、穴位保健常識等)、想一想(提出問題，思考問題)、做一做(簡單安全、可操作性的實踐活動，例如養(yǎng)生粥、養(yǎng)生茶等)、記一記(中醫(yī)經(jīng)典誦讀)、小艾提示等板塊。本書語言通俗易懂，

本書為中醫(yī)保健類圖書。本書以中醫(yī)典故鏈接出相關(guān)的中醫(yī)藥文化知識，讓中醫(yī)知識走進校園。每個篇章設(shè)置有讀一讀(中醫(yī)典故)、想一想(提出中醫(yī)相關(guān)問題)、學(xué)一學(xué)(中醫(yī)理論、人體自然規(guī)律等)、做一做(簡單安全、可操作性的實踐活動，例如艾草泡腳、保健操等)、記一記(中醫(yī)經(jīng)典誦讀)等板塊。本書語言通俗易懂，并請專業(yè)的動畫制作團隊對書