第一課 北大哲學(xué)課

第一堂｜想要過上自己想過的生活，就要先認(rèn)識自己

第一節(jié)／留一只眼睛看自己

第二節(jié)／人生需要沉淀，要有足夠的時間去反思

第三節(jié)／該停下腳步來，聆聽自己內(nèi)心的聲音

第四節(jié)／不要太苛求，緊抓住自己的缺點不放

第二堂｜定位決定地位，人生因定位而不同

第一節(jié)／定位決定人生的高度，也能改變?nèi)松�的走�?

第二節(jié)／志向高遠(yuǎn)才能收獲成功人生

第三節(jié)／人生的精彩來自目標(biāo)的精彩

第三堂｜堅持做自己，活著不是為了取悅別人

第一節(jié)／把你的心靈當(dāng)作最親密的朋友，常常與它對話

第二節(jié)／你不可能讓所有人都滿意，那就請堅持做自己

第三節(jié)／只要一個人是活著的，他的前途就永遠(yuǎn)取決于自己

第四堂｜特立獨行，北大人都有獨立思考的精神

第一節(jié)／想做什么就放手去做，不要只停留在想的階段

第二節(jié)／敢于表達(dá)自己，讓別人認(rèn)識你

第三節(jié)／要獨立思考，不做思想的沉睡者

第四節(jié)／讀書更需要積極獨立的思考

第五堂｜感恩，生命最溫暖的色彩

第一節(jié)／常懷感恩的心，人生才會獲得快樂

第二節(jié)／牢記那些在你最艱難的時候幫助過你的人

第三節(jié)／心懷感恩，感謝生活賜予我們的一切

第四節(jié)／哪怕受人一點小小的恩惠，也要加倍報答

第二課 北大心理課

第一堂｜快不快樂，完全是由自己的想法決定的

第一節(jié)／一個人活在世上，一定要懂得微笑

第二節(jié)／人之所以不快樂，就是因為想要的太多

第三節(jié)／寬恕別人，其實就是在成全自己

第四節(jié)／只要你肯改變自己的心境，就能改變?nèi)松?

第二堂｜心向陽光，永遠(yuǎn)不跟自己過不去

第一節(jié)／內(nèi)心有陽光，世界就是光明的

第二節(jié)／人在做，天在看，做人要對得起自己的良心

第三節(jié)／為了看看陽光，我們來到這世上

第三堂｜世界如此險惡，你要內(nèi)心強大

第一節(jié)／要堅強地走出痛苦

第二節(jié)／坦然接受不可避免的事實

第三節(jié)／遇事多忍讓，沒有過不去的坎

第四節(jié)／任何時候，一個人都不應(yīng)該做自己情緒的奴隸

第四堂｜接納不完美的自己：只要是人，就會不完美

第一節(jié)／不完滿才是生活的真相

第二節(jié)／過度追求完美是一種病態(tài)

第三節(jié)／又不是世界末日，別對自己太苛刻

第四節(jié)／留一些缺憾，反倒讓人清醒

第五堂｜生命是一場孤獨的旅行

第一節(jié)／生活不需要構(gòu)思過度

第二節(jié)／人生要耐得住寂寞

第三節(jié)／品味孤獨，靜下心來看自己

第四節(jié)／讓心靈承受住孤獨的重負(fù)

第三課 北大管理課

第一堂｜自我管理：適合自己的就是最好的

第一節(jié)／你的選擇就是你的人生

第二節(jié)／做自己喜歡做的事，才會更接近成功

第三節(jié)／找一塊自己的園地，用心經(jīng)營

第四節(jié)／適合自己的就是最好的

第二堂｜時間管理：你的時間花在哪里，你的成就就在哪里

第一節(jié)／每一天都只有24小時，請管理好自己的時間

第二節(jié)／上天給你的生命不過是許多分鐘，你必須好好利用每一分鐘

第三節(jié)／時間不夠用就學(xué)著去“擠”

第四節(jié)／學(xué)會利用時間的“邊角料”，創(chuàng)造自己想要的人生

第三堂｜團(tuán)隊管理：只要團(tuán)結(jié)協(xié)作，就可以撬動地球

第一節(jié)／共贏：生活就像一頓各取所需的自助餐

第二節(jié)／堅持合作，點燃團(tuán)隊爆發(fā)力

第三節(jié)／融入團(tuán)隊，你才能無堅不摧

第四節(jié)／學(xué)會資源整合，與優(yōu)秀的人合作三課

第四堂｜知識管理：開卷有益，學(xué)以致用

第一節(jié)／學(xué)以致用才能發(fā)揮知識的力量

第二節(jié)／讓學(xué)習(xí)成為終生的習(xí)慣

第三節(jié)／博覽群書，開啟智慧之門

第五堂｜健康管理：讓生命綻放青春活力

第一節(jié)／健康的身體是人生的本錢

第二節(jié)／再忙，也要給自己鍛煉身體的時間

第三節(jié)／勞逸結(jié)合，及時為身體充電

第四節(jié)／唯有“慢”一點，身體才會健康

第四課 北大成功課

第一堂｜任何人都可以成功，只要你有夢想

第一節(jié)／讓夢想張揚青春，照亮人生

第二節(jié)／夢想有多大，舞臺就有多大

第三節(jié)／永遠(yuǎn)不要輕視自己的夢想

第四節(jié)／只要心中有夢，就能創(chuàng)造出奇跡

第二堂｜因為專注，所以成功

第一節(jié)／人要懂得取舍，選擇重要的事情去做

第二節(jié)／只有專心做好小事，才能成就大事

第三節(jié)／鎖定目標(biāo)，專注于腳下的路

第三堂｜拼搏，讓成功與你不再遙遠(yuǎn)

第一節(jié)／敢于競爭，才能成功

第二節(jié)／你沒有成功，是因為你尚未全力以赴

第三節(jié)／人生就要腳踏實地地走出自己的精彩

第四堂｜逆境，人生修煉的最高學(xué)府

第一節(jié)／挺起胸膛就能勇敢地走出生命的低谷

第二節(jié)／逆風(fēng)的方向更適合飛翔

第三節(jié)／每一次成功都要經(jīng)歷失敗的洗禮

第四節(jié)／要勇于挑戰(zhàn)，人生沒有不可能

第五堂｜創(chuàng)新，給模仿加點調(diào)料

第一節(jié)／“拿來主義”也是創(chuàng)新

第二節(jié)／為員工打造創(chuàng)新的平臺

第三節(jié)／想象力有多遠(yuǎn)，你就能走多遠(yuǎn)

第四節(jié)／成功需要走不尋常的路

第五課 北大氣質(zhì)課

第一堂｜自信，成功路上難得的力量

第一節(jié)／不甘平庸，就要像王者一樣自信

第二節(jié)／自信多一分，成功多十分

第三節(jié)／告訴自己：只要去做，就沒什么不可能

第四節(jié)／除了你自己，沒人能否定你

第二堂｜要想別人對你真誠，你必須先對別人真誠

第一節(jié)／人與人之間相處，要的就是一份真誠

第二節(jié)／堅守誠信就能贏得他人的尊重

第三節(jié)／幫助他人就是幫助自己，要時刻保持一顆同情心

第三堂｜沉得住氣，才能發(fā)得了力

第一節(jié)／先沉淀下去，才能浮上來

第二節(jié)／臨危不懼，以不變應(yīng)萬變

第三節(jié)／凡事不可急于求成，放長線才能釣大魚

第四堂｜人生要淡定，生活要從容

第一節(jié)／得意之時，千萬不可忘形

第二節(jié)／寵辱不驚，好心態(tài)是成事之本

第三節(jié)／遇事別沖動，沖動只會讓事情變得更糟

第四節(jié)／從容是一種心靈優(yōu)勢

第五堂｜低調(diào)做人是一種謙遜

第一節(jié)／飽滿的谷穗總是低著頭

第二節(jié)／人外有人，要學(xué)會看輕自己

第三節(jié)／謙讓是一種美德

第六課 北大幸福課

第一堂｜知足常樂，幸福與擁有多少無關(guān)

第一節(jié)／人生有一種境界叫知足

第二節(jié)／貪得無厭是一種病態(tài)

第三節(jié)／珍惜擁有，你會得到更多

第四節(jié)／莫為名利誘，量力緩緩行

第二堂｜不畏將來，不念過去，好好活在當(dāng)下

第一節(jié)／不論處境如何，只活在此時此刻

第二節(jié)／不要預(yù)支明天的煩惱，否則你會錯過今天的機會

第三節(jié)／過去的就讓它過去，未來才是最重要的

第四節(jié)／難得糊涂是一種心境

第三堂｜不必計較，過好平凡就是不平凡

第一節(jié)／不要活在別人的眼中，那樣只會迷失自我

第二節(jié)／人生沒有什么東西是放不下的

第三節(jié)／平凡而不平淡

第四節(jié)／計較的越少，幸福感越強

第四堂｜過簡單的生活，享受簡單的幸福

第一節(jié)／讓心靈回歸簡單

第二節(jié)／簡單一點，人生反而更踏實

第三節(jié)／放棄復(fù)雜欲求，恢復(fù)簡單生活

第五堂｜遇見懂幸福的自己

第一節(jié)／幸福不曾走遠(yuǎn)，一直就在我們身邊

第二節(jié)／幸福，源自內(nèi)心的簡約

第三節(jié)／你是幸福的，只是你還不知道