從少女到新娘，從新娘到準(zhǔn)備懷孕的準(zhǔn)媽媽，我們一步步在生命旅程中前行，恭喜你到了準(zhǔn)備迎接寶寶的時(shí)刻。我的“甜蜜”是個(gè)健康活潑聰明的女娃娃，名副其實(shí)，甜蜜至極。關(guān)于甜蜜的故事，就從我們制訂“釀蜜計(jì)劃”開(kāi)始吧。 一、準(zhǔn)備“釀蜜計(jì)劃”并不是每一對(duì)夫妻都是有了完善的計(jì)劃之后才要上寶寶。不過(guò)，還是建議各位準(zhǔn)爸媽及早了解一些孕育知識(shí)，有了準(zhǔn)備，你們?cè)谧龈改负蟛拍茌p松應(yīng)對(duì)。而且，每個(gè)家庭的條件、環(huán)境、習(xí)慣等千差萬(wàn)別，這更需要準(zhǔn)爸媽制訂一個(gè)適合自己小家庭的造人計(jì)劃了。二、釀蜜前的自問(wèn)自查 第一問(wèn)：月經(jīng)正常么？周期是多少天？規(guī)律不規(guī)律？血量多少？有沒(méi)有疼痛？月經(jīng)的周期范圍在21-40天，出血量多少因人而異，經(jīng)期有痛感或情緒不穩(wěn)都是正常的。你的月經(jīng)周期就是你的排卵周期，每個(gè)人卵子成熟需要的天數(shù)不同，月經(jīng)周期也就不同了。如果月經(jīng)周期不規(guī)律，那可能是身體存在問(wèn)題，比如甲狀腺問(wèn)題、泌乳素或多囊卵巢綜合癥等，這要到內(nèi)分泌科或婦科就診或咨詢。出血量不一定每次都一樣，但如果突然、大量地出血可能是子宮內(nèi)有纖維瘤。子宮內(nèi)膜的代謝會(huì)讓你感到不舒服或者疼痛，如果有劇烈的骨盆痛或腹部絞痛，那可能是子宮內(nèi)膜異位癥或是盆腔粘連，應(yīng)到婦科檢查。如果兩次月經(jīng)期間有不明原因的出血，應(yīng)該重視起來(lái)。甜蜜的姑奶奶當(dāng)年就是這樣，那時(shí)醫(yī)療條件不允許，她并沒(méi)細(xì)查，好幾年都沒(méi)有懷孕，后來(lái)經(jīng)過(guò)兩次清宮，非常順利地有了我表弟，現(xiàn)在，她已經(jīng)有一個(gè)胖孫子了。剛工作的時(shí)候，因?yàn)閴毫Υ�，我變得�?ài)失眠，甚至輕微抑郁，結(jié)果內(nèi)分泌失調(diào)，比較大學(xué)時(shí)，月經(jīng)變得干、澀、稀少。這種情況下，我和甜蜜爸不得不放棄當(dāng)年懷孕。如果你也在職場(chǎng)焦慮期，月經(jīng)受到影響，一定要放松心情，其實(shí)沒(méi)什么可怕的，多給自己充電，多學(xué)多干，把工作做好，對(duì)生活和工作都有足夠的掌控能力，月經(jīng)自然就會(huì)重新回到正軌上來(lái)。第二問(wèn)：以前得過(guò)什么�。� 子宮纖維瘤、子宮內(nèi)膜異位、多毛卵巢綜合癥等婦科疾病會(huì)影響懷孕。不過(guò)你不要擔(dān)心，疾病雖然存在，但它們的比例相對(duì)于整個(gè)人群來(lái)說(shuō)是非常低的。身邊還有這樣一個(gè)同事，非常順利地經(jīng)過(guò)了一個(gè)孕期，因?yàn)槟殠Ю@頸決定剖腹產(chǎn)，沒(méi)想到的是竟然一起取出了兩個(gè)纖維瘤，看來(lái)某些問(wèn)題對(duì)懷孕造成的影響并沒(méi)有我們想象中那么嚴(yán)重，在第一次懷孕之前，放松心情是最重要的�；加新�性疾病，如糖尿病、甲狀腺疾病或是高血壓?jiǎn)�？慢性疾病本身和�?duì)它的治療有可能會(huì)造成不孕或是高危妊娠。如果有姐妹正在經(jīng)受這些疾病的困擾，那請(qǐng)你們不要冒險(xiǎn)，要聽(tīng)醫(yī)生的安排，耐心等病情穩(wěn)定后再考慮懷孕，不要因?yàn)樾募碑?dāng)媽媽讓自己的身體負(fù)擔(dān)更重。治療階段總要吃藥，藥物包括中草藥都對(duì)懷孕有影響。為了安全，所有藥物應(yīng)在停服6個(gè)月以上再考慮懷孕。中草藥的調(diào)養(yǎng)和要孩子也需要間隔一段時(shí)間。第三問(wèn)：夫妻生活怎么樣？使用過(guò)宮內(nèi)節(jié)育器嗎？對(duì)于第一次做媽媽的女性來(lái)說(shuō)，宮內(nèi)節(jié)育器比較陌生，放置宮內(nèi)節(jié)育器就是我們常聽(tīng)到的“上環(huán)”，這會(huì)增加感染性盆腔疾病的發(fā)病率。感染過(guò)性病嗎？已經(jīng)痊愈了嗎？必須在痊愈后再考慮懷孕。和老公親密時(shí)，會(huì)不會(huì)疼？會(huì)不會(huì)流血？如果有痛感可能是子宮內(nèi)膜異位癥，也可能是盆腔粘連引發(fā)感染性盆腔疾病。如果愛(ài)愛(ài)后流血，那可能是生殖道感染或是子宮或子宮頸的問(wèn)題，宮頸炎、宮頸息肉或?qū)m頸發(fā)育異常等會(huì)引發(fā)性生活后出血，也需要痊愈后再考慮懷孕。第四問(wèn)：有沒(méi)有家族病史？這件事通常都會(huì)因?yàn)椴辉趺搓?yáng)光而讓人不愿談起，但還是應(yīng)該側(cè)面地或者坦誠(chéng)地了解清楚，打聽(tīng)一下。平常家長(zhǎng)里短的閑聊中你就可以知道八竿子打得著的這些親戚的情況了，如果心存疑慮，可以進(jìn)行產(chǎn)前遺傳疾病監(jiān)測(cè)。第五問(wèn)：生活習(xí)慣怎么樣？現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)經(jīng)常公布各種新發(fā)現(xiàn)，據(jù)說(shuō)每天喝多少茶、咖啡、蘇打水之類都會(huì)影響孩子的性別，我自己感覺(jué)沒(méi)有那樣“草木皆兵”。大多數(shù)人的生活習(xí)慣都是比較健康的，因?yàn)槲覀兌急仨毎凑找欢ǖ淖飨�時(shí)間工作、生活、休閑，沒(méi)有人會(huì)故意“過(guò)度攝取”什么，少量喝點(diǎn)淡茶或咖啡不會(huì)讓我們的寶寶變成外星人的。盡管如此，還是要特別把煙酒提出來(lái)強(qiáng)調(diào)一下。生活中有人愛(ài)酒，工作上有人需要酒，但我們的寶寶并不喜歡它，也不需要它。因?yàn)榫�子和卵子的成熟都需要一定的時(shí)間，飲酒會(huì)影響精子質(zhì)量，降低受孕的幾率，也可能影響胎兒器官的分化。電影里所有的壞爸爸都是酒鬼，我就是這么對(duì)甜蜜爸說(shuō)的，有那樣爸爸的孩子，還怎么叫甜蜜呢？不過(guò)，你也無(wú)須為不知情下的一點(diǎn)啤酒或白酒給已經(jīng)到來(lái)的寶寶判死刑。我有好幾位朋友意外懷孕，猶豫在“要”和“不要”之間，就是因?yàn)闇?zhǔn)爸或準(zhǔn)媽在那段特殊時(shí)間喝過(guò)一次酒，但不是爛醉如泥那種，他們都留住了孩子，我們都慶幸他們的堅(jiān)持，孩子很好。只要你不是嗜酒成癮或大醉之后愛(ài)愛(ài)中彩，孩子還是會(huì)平平安安的。我對(duì)抽煙沒(méi)有一點(diǎn)好感，特別是女性吸煙，煙里的煙堿會(huì)大大降低女性體內(nèi)的雌激素水平，影響受孕。如果你是一個(gè)有吸煙嗜好的備孕媽媽，我想你最好克制一下，你帶來(lái)的天使不該在這么早就吸二手煙。P5-9