本集套路全部由鄒錫彪之子鄒長(zhǎng)初演示。鄒錫彪(1914—1996),字光宇,為鄒若衡侄兒。醉心武術(shù)一生。黃埔軍校第十四期畢業(yè)后在滇軍中任中尉排長(zhǎng)、上尉參謀等職務(wù)。參加了抗日戰(zhàn)爭(zhēng)?箲(zhàn)結(jié)束后,退出軍界,回昭通老家任小學(xué)教員。在武術(shù)家學(xué)上,深得鄒若衡喜愛(ài),住鄒若衡家中數(shù)年,得到鄒若衡的悉心教導(dǎo),較好地繼承了鄒家拳。解甲回昭后,在昭通收徒傳授鄒家拳,使之得到較好傳承。因而,鄒家拳在昭通保留較為完整。鄒長(zhǎng)初為鄒錫彪之子,鄒家拳親傳弟子。
第一章 虎尾鞭
預(yù)備式
一、起勢(shì)
二、肩挑日月
三、弓步雙砍
四、馬步?jīng)_拳
五、飛掛扭絲
六、雙砍鐮腳
七、上步捧印
八、轉(zhuǎn)身雙砍
九、纏絲飚掌
十、洪門踹腿
十一、馬步擺拳
十二、插步推掌
十三、回身砍掌鐮腳
第一章 虎尾鞭
預(yù)備式
一、起勢(shì)
二、肩挑日月
三、弓步雙砍
四、馬步?jīng)_拳
五、飛掛扭絲
六、雙砍鐮腳
七、上步捧印
八、轉(zhuǎn)身雙砍
九、纏絲飚掌
十、洪門踹腿
十一、馬步擺拳
十二、插步推掌
十三、回身砍掌鐮腳
十四、轉(zhuǎn)身封肘
十五、退步右勾拳
十六、退步左勾拳
十七、弓步雙砍
十八、飛掛扭絲
十九、雙砍鐮腳
二十、上步捧印
二十一、轉(zhuǎn)身雙砍
二十二、纏絲飚掌
二十三、洪門踹腿
二十四、馬步擺拳
二十五、插步推掌
二十六、回身砍掌鐮腳
二十七、轉(zhuǎn)身封肘
……
第二章 雙獅解帶
第三章 六出七三
第四章 七星趕月
跋
后記