本書詳細(xì)介紹高職體育與健康課程中各項(xiàng)體育運(yùn)動的理論、比賽規(guī)則和基本技術(shù)等知識，旨在幫助大學(xué)生掌握運(yùn)動知識和運(yùn)動技能，培養(yǎng)大學(xué)生的運(yùn)動興趣與習(xí)慣，切實(shí)增強(qiáng)大學(xué)生的身體素質(zhì)，提高大學(xué)生的健康水平。 本書內(nèi)容包括大學(xué)體育、體育與健康、科學(xué)運(yùn)動、身體素質(zhì)的發(fā)展與練習(xí)、田徑運(yùn)動、足球運(yùn)動、籃球運(yùn)動、排球運(yùn)動、乒乓球運(yùn)動、羽毛球運(yùn)動、網(wǎng)球運(yùn)動、健美操、健美和啦啦操、跆拳道、武術(shù)和毽球運(yùn)動。 本書可作為高職院校的體育教材，也可作為體育運(yùn)動愛好者的入門學(xué)習(xí)參考書。