本書依據(jù)中國法律法規(guī)以及國際標準化組織對潛水的相關規(guī)定編寫，用于中國潛水打撈行業(yè)協(xié)會對開放水域潛水員的培訓，以及為廣大潛水活動愛好者提供參考。本書注重對練習和經(jīng)驗的累積，并把相關的擴展資料一并納入，具有實用性。本書分為潛水理論與潛水實際操作兩大部分，第一單元、第二單元、第三單元和第四單元分別從休閑潛水是什么、休閑潛水勝地、海洋生物、潛水物理學和生理學、潛水裝具幾方面介紹了休閑潛水的基本知識；第五單元和第六單元分別從平靜水域和開放水域兩個不同練習場所介紹了實際操作部分需要學習和注意的事項。