本書是為青少年的家長(zhǎng)量身打造的心理學(xué)指南,帶家長(zhǎng)穿越孩子叛逆的迷霧,幫助孩子找到真正的自我。
這本書不僅可以給青少年帶來(lái)心理慰藉,更是家長(zhǎng)理解孩子內(nèi)心世界的窗口。它將告訴家長(zhǎng)如何看待孩子的叛逆,如何引導(dǎo)叛逆期的孩子健康成長(zhǎng),既有科學(xué)的解析,又有具體的方法,更有真實(shí)的案例。
這本書深入剖析了青春期叛逆的根源,提供了一系列實(shí)用的溝通技巧和情緒管理策略,讓家長(zhǎng)學(xué)會(huì)與孩子建立更深層次的連接,發(fā)掘叛逆中的正能量,化作孩子的成長(zhǎng)動(dòng)力;讓家長(zhǎng)在與孩子的共同成長(zhǎng)中,合力面對(duì)挑戰(zhàn),一起見(jiàn)證奇跡,幫助孩子實(shí)現(xiàn)自我逆襲。
宋榮香
河北省心理咨詢師協(xié)會(huì)專業(yè)副教授、常務(wù)理事,河北省心理學(xué)會(huì)理事,河北省人力資源廳心理咨詢師考評(píng)員,衡水市青少年心理研究所創(chuàng)辦人,衡水學(xué)院外聘心理教師,衡水市沁心社會(huì)工作服務(wù)中心負(fù)責(zé)人,衡水市桃城區(qū)第六、第七屆政協(xié)委員,衡水市第七屆政協(xié)委員。
伊雅雯
國(guó)家高級(jí)心理咨詢師,高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師,國(guó)際認(rèn)證催眠治療師,河北省12355心理專家,河北省心理咨詢師協(xié)會(huì)會(huì)員,擅長(zhǎng)的專業(yè)領(lǐng)域包括青少年心理問(wèn)題、女性成長(zhǎng)、家庭關(guān)系、壓力疏導(dǎo)、職業(yè)生涯規(guī)劃等。受聘為中華文化促進(jìn)會(huì)家庭教育工作委員會(huì)講師,河北省衡水中學(xué)社團(tuán)指導(dǎo)老師,被評(píng)選為河北省婦女講習(xí)所最美講師,《家庭教育從業(yè)人員崗位能力水平評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)》起草人。
第一章 什么是青春期叛逆心理
第一節(jié) 青春期叛逆的特質(zhì)與定義
第二節(jié) 叛逆心理學(xué)的歷史背景與重要性
第二章青春期叛逆心理的根源
第一節(jié) 生理發(fā)展帶來(lái)的心理變化
第二節(jié) 社會(huì)文化背景與家庭環(huán)境的影響
第三節(jié) 學(xué)校教育與同齡人的相互影響
第三章 叛逆行為的主要表現(xiàn)與類型
第一節(jié) 對(duì)權(quán)威和規(guī)則的反抗
第二節(jié) 對(duì)社會(huì)規(guī)范與價(jià)值觀的質(zhì)疑和挑戰(zhàn)
第三節(jié) 追求獨(dú)立自主的自我認(rèn)同
第四節(jié) 情緒管理問(wèn)題與沖動(dòng)行為
第四章 叛逆行為的認(rèn)知、情感與行為機(jī)制
第一節(jié) 認(rèn)知過(guò)程中的偏差與誤解
第二節(jié) 情緒調(diào)節(jié)與壓力應(yīng)對(duì)的能力不足
第三節(jié) 沖動(dòng)控制與決策制訂的缺陷
第四節(jié) 社交技能與關(guān)系的建立和維護(hù)
第五章 解決青春期叛逆的心理治療方法
第一節(jié) 心理咨詢與心理教育的應(yīng)用
第二節(jié) 家庭治療及其對(duì)親子關(guān)系的影響
第三節(jié) 認(rèn)知行為療法及情緒調(diào)節(jié)訓(xùn)練
第四節(jié) 社會(huì)技能訓(xùn)練與團(tuán)體治療的效用
第六章 預(yù)防和應(yīng)對(duì)青春期叛逆的策略
第一節(jié) 營(yíng)造積極的家庭環(huán)境
第二節(jié) 學(xué)校與社區(qū)的介入措施
第三節(jié) 提高青少年的自我認(rèn)知
第四節(jié) 早期發(fā)現(xiàn)并及時(shí)應(yīng)對(duì)叛逆行為
第七章青春期叛逆的社會(huì)影響與趨勢(shì)
第一節(jié) 社會(huì)對(duì)青春期叛逆的態(tài)度與反應(yīng)
第二節(jié) 青春期叛逆對(duì)社會(huì)秩序的影響
第三節(jié) 青春期叛逆與未來(lái)發(fā)展
第四節(jié) 青春期叛逆心理的未來(lái)趨勢(shì)