本書旨在通過(guò)基礎(chǔ)知識(shí)的講解,同時(shí)將科研方法、科研成果與臨床需求相結(jié)合,圍繞健康中國(guó)生命全周期、健康全過(guò)程的護(hù)理重點(diǎn)、難點(diǎn)、堵點(diǎn)和靶點(diǎn)問(wèn)題進(jìn)行編寫。
本書理論部分內(nèi)容按照以下結(jié)構(gòu)進(jìn)行書寫:學(xué)習(xí)目標(biāo)、案例導(dǎo)航、研究方向、相關(guān)鏈接;實(shí)踐部分內(nèi)容包括學(xué)習(xí)目標(biāo)、案例導(dǎo)航、護(hù)理問(wèn)題、臨床思維、干預(yù)決策、評(píng)價(jià)指標(biāo)、指南鏈接、創(chuàng)新研究、人文關(guān)懷、總結(jié)與反思。
本書編寫內(nèi)容包括:緒論、高級(jí)護(hù)理實(shí)踐的發(fā)展、高級(jí)護(hù)理實(shí)踐的相關(guān)理論、高級(jí)實(shí)踐護(hù)士的教育體系、高級(jí)實(shí)踐護(hù)理管理、高級(jí)護(hù)理實(shí)踐研究、個(gè)體化的高級(jí)護(hù)理實(shí)踐、群體化的高級(jí)護(hù)理實(shí)踐、生命周期高級(jí)護(hù)理實(shí)踐應(yīng)用案例、高級(jí)護(hù)理實(shí)踐護(hù)士培養(yǎng)及應(yīng)用的專科案例等十章內(nèi)容,力求貼近臨床高級(jí)護(hù)理實(shí)踐,體現(xiàn)厚理論、硬技術(shù)、善關(guān)懷、強(qiáng)勝任的專業(yè)與人文并蓄的育人目標(biāo),旨在強(qiáng)化碩士專業(yè)學(xué)位研究和臨床護(hù)士的職業(yè)信念、專業(yè)價(jià)值和人文情懷,培養(yǎng)扎根臨床?谱o(hù)理一線、潛心研究科學(xué)問(wèn)題的?谱o(hù)理骨干和臨床專家型護(hù)士。
本書的讀者包括護(hù)理研究生和導(dǎo)師、臨床高級(jí)實(shí)踐護(hù)士。
		 
	
由資深醫(yī)療專家精心撰寫,內(nèi)容專業(yè),為讀者提供全面、科學(xué)的慢性疼痛認(rèn)知與應(yīng)對(duì)指南。
體系完整:從深入闡述慢性疼痛本質(zhì),到指導(dǎo)疼痛評(píng)估;從列舉需及時(shí)醫(yī)療干預(yù)的疼痛類型,到介紹康復(fù)鍛煉方法,形成完整的知識(shí)體系。
案例共鳴:書中分享真實(shí)患者案例,讓你感同身受,增強(qiáng)與疾病的抗?fàn)幮判,傳遞康復(fù)希望。
謠言粉碎:設(shè)有謠言粉碎機(jī)環(huán)節(jié),針對(duì)常見(jiàn)誤區(qū)進(jìn)行辟謠,引導(dǎo)你樹(shù)立正確健康觀念。
閱讀本書,助你走出慢性疼痛困境,邁向健康新生活!
 
兒時(shí)起,從軍夢(mèng)便深植我心,這亦是我畢業(yè)時(shí)毅然投筆從戎的初心。而我最終走上疼痛醫(yī)生之路,源于一段刻骨銘心的疼痛經(jīng)歷。初中某日清晨,我突遭左側(cè)腰腿劇痛侵襲,幾乎無(wú)法下床,隨后開(kāi)啟了長(zhǎng)達(dá)月余的休學(xué)求醫(yī)之旅。母親帶我輾轉(zhuǎn)當(dāng)?shù)馗鞔筢t(yī)院?,卻始終未能查明病因。各項(xiàng)檢查均顯示無(wú)骨折、腫瘤或風(fēng)濕病等問(wèn)題,藥物療效亦不佳。那段日子,我深陷痛苦與迷茫。直至一日,經(jīng)人引薦,我們前往一家小醫(yī)院的疼痛門診。接診的是位退休麻醉科醫(yī)生,他抽取混合針劑注射至我腰骶部,僅十余分鐘,疼痛便奇跡般大幅緩解,令我驚詫不已。雖然后面經(jīng)歷了多個(gè)療程的反反復(fù)復(fù),但這次經(jīng)歷為我點(diǎn)燃了康復(fù)的希望。自此,麻醉與疼痛就深深印到了我的腦海里,直到有一天,我也終于成為了一名麻醉科醫(yī)生,再轉(zhuǎn)型成為了一名疼痛科醫(yī)生。
每一次面對(duì)疼痛患者,當(dāng)他們一遍又一遍訴說(shuō)疼痛對(duì)生活的困擾,有時(shí)甚至陪伴的家屬都覺(jué)得不耐煩時(shí),我都可以耐心的聽(tīng)他們講完。因?yàn)椋乙苍?jīng)被疼痛所困,我太知道他們?cè)谡f(shuō)什么。從醫(yī)多年,被問(wèn)得最多的問(wèn)題就是疼痛還是病呀?疼痛不就是癥狀嗎?甚至很多醫(yī)生也會(huì)不解地問(wèn):原來(lái)還有疼痛科?你們鎮(zhèn)痛就是對(duì)癥治療,又去不了根。每到這個(gè)時(shí)候,我都會(huì)感覺(jué)到一種深深的責(zé)任感、使命感:去做疼痛科普,好讓更多的患者以及同行,了解疼痛、認(rèn)識(shí)疼痛,引導(dǎo)疼痛患者盡早就診疼痛?,獲得規(guī)范治療,不必一味地忍受疼痛的折磨而束手無(wú)策乃至度日如年。
2024 年,我很榮幸與一眾疼痛界的專家大咖一起,共同參與編寫了《相約健康百科叢書疼痛康復(fù)怎么辦》,為讀者提供實(shí)用的疼痛管理指南。今年,中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院、中國(guó)人民解放軍東部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院以及首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院幾位疼痛專家,又共同撰寫了這本通俗易懂的科普書,篇幅短小精悍,內(nèi)容避免晦澀難懂,力求言簡(jiǎn)意賅,排版也考慮到老年患者的閱讀需要。
我們期望,讀者通過(guò)此書能了解慢性疼痛是疾病慢性疼痛需及時(shí)就醫(yī)慢性疼痛應(yīng)前往疼痛?凭驮\等基本知識(shí),為慢性疼痛患者提供基礎(chǔ)康復(fù)建議,為健康中國(guó)建設(shè)貢獻(xiàn)些許微薄之力。
鑒于筆者水平有限,且疼痛康復(fù)理念不斷更新,書中難免存在疏漏不妥之處,懇請(qǐng)各位專家同道及讀者朋友們批評(píng)指正!
在此,衷心感謝中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)疼痛科醫(yī)師分會(huì)會(huì)長(zhǎng)、國(guó)家疼痛專業(yè)醫(yī)療質(zhì)量控制中心主任樊碧發(fā)教授撥冗為本書作序!
同時(shí),感謝所有為本書出版提供幫助的專家、朋友們!
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心麻醉科
劉剛
2025 年3 月
 
天津醫(yī)科大學(xué)麻醉學(xué)本科,原第三軍醫(yī)大學(xué)麻醉學(xué)在職碩士研究生,中國(guó)科學(xué)院心理研究所心理咨詢與治療碩士研究生;專業(yè)技術(shù)上校7級(jí),副主任醫(yī)師,解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心麻醉科疼痛門診負(fù)責(zé)人。主要專業(yè)技術(shù)領(lǐng)域:1.臨床麻醉;2.急慢性疼痛診療;3.癌性疼痛微創(chuàng)介入治療及安寧療護(hù);4.軍事醫(yī)學(xué);5.疼痛與麻醉醫(yī)學(xué)科普。
 
第一講|慢性疼痛:不可小覷的健康勁敵
一疼痛,是身體在和您講話/2
二到底是身體痛還是心里疼/4
三慢性疼痛也是病,得治/6
四疼痛也有身份證/8
五?瓶磳2,疼痛去哪看/9
第二講|溯源:探尋慢性疼痛的前世今生
一感覺(jué)不到疼真的是好事嗎/11
二難以言表的千百種疼/12
三測(cè)量一下我有多疼/14
四能忍劇痛的關(guān)老爺是好榜樣嗎/16
五五花八門的鎮(zhèn)痛藥/17
六現(xiàn)代醫(yī)學(xué)能做到無(wú)痛一身輕嗎/18
第三講|甄別:哪些疼痛需及時(shí)就醫(yī)
一頭痛難解,分類治療/21
二低頭族出現(xiàn)頸肩上肢疼痛怎么辦/23
三胸背痛,是犯心臟病了嗎/26
四十人九腰痛,人老腿先老,和您聊聊腰背痛/28
五難纏的纏腰龍,帶您認(rèn)識(shí)帶狀皰疹后神經(jīng)痛/30
六難言之隱,盆底、會(huì)陰區(qū)疼痛該如何面對(duì)/33
七慢性骨骼肌肉疼痛為何越來(lái)越多見(jiàn)/36
八好了傷疤還是疼,說(shuō)說(shuō)慢性創(chuàng)傷后疼痛/38
九癌性疼痛生命不可承受之痛/41
第四講|揭秘:疼痛科的看家本領(lǐng)
一鎮(zhèn)痛藥種類繁多,怎么選擇有門道/45
二注射治療打得準(zhǔn),咱有哪些瞄準(zhǔn)鏡/48
三除痛利器,射頻消融術(shù)/52
四臭氧,治療疼痛的神奇氣體/54
五再生治療新技術(shù),試試富血小板血漿治療/56
六治療神經(jīng)痛有大招,詳解脊髓電刺激療法/58
七難治性癌痛的克星,鞘內(nèi)藥物輸注系統(tǒng)/61
八椎間盤突出治療的福音,脊柱內(nèi)鏡技術(shù)/63
九其他疼痛治療技術(shù)有哪些/65
第五講|康復(fù):慢性疼痛的療愈之旅
一疼痛康復(fù),是指根除疼痛嗎/69
二頸椎病疼痛,日常保養(yǎng)不可少/71
三背痛甩不掉,定時(shí)拉伸保健康/75
四肩痛肩關(guān)節(jié)周圍炎,康復(fù)鍛煉很重要/77
五總是腰痛,康復(fù)要注意哪些細(xì)節(jié)/80
六膝關(guān)節(jié)痛,鍛煉方法要選對(duì)/83
七煩人的足跟痛,為啥總除不了根/86
八帶狀皰疹來(lái)了,我們能做啥/89
九癌性疼痛的疼痛控制,要避免哪些誤區(qū)/91
第六講|實(shí)錄:慢性疼痛患者的康復(fù)故事
一拯救老寒腰老寒腿/95
二五十肩揮揮手/97
三一招解放媽媽手/99
四纏腰火丹,線到病除/101
五骨質(zhì)疏松得多補(bǔ)鈣嗎/103
六無(wú)痛告別,給生命最后的安詳/105
第七講|辟謠:擊碎慢性疼痛的虛假傳言
一頸肩腰背痛,是因?yàn)榍肪殕?108
二一貼見(jiàn)笑的靈丹妙藥是否存在/109
三睡硬板床治腰痛到底對(duì)不對(duì)/111
四小燕飛,想說(shuō)愛(ài)你不容易/112
五要想頸椎好,習(xí)慣糾正要趁早/114
六醫(yī)生開(kāi)的鎮(zhèn)痛藥會(huì)上癮嗎/115