前言　最后一道障礙

一個大問題擋住了你

我把這個問題叫做上限問題（Upper Limit Problem）。在我認(rèn)識的人里面，沒有一個人不曾受到它的困擾。即便你已經(jīng)極度成功，我也敢說，專屬于你的上限問題依然在拖累著你，阻攔你發(fā)揮出真正的潛力。事實上，你取得的成功越大，識別并解決你的上限問題就變得越發(fā)緊迫。如果你不把上限問題這個障礙從人生道路上清除掉，它會一直擋在你面前，直到你死去的那一天。我知道，這些話非常坦率直白，但是，如果我們的位置對調(diào)一下，我會希望你也能這么坦率地對待我。

我曾經(jīng)冒著風(fēng)險，對許多相當(dāng)成功的人坦率地說出上面那番話。我之所以這么做，并不是因為他們付我咨詢費，而是因為這正是我人生使命的一部分：幫助人們邁出決定性的最后一步，把自己的潛力充分發(fā)揮出來。邁克爾·戴爾（Michael Dell），戴爾電腦的創(chuàng)始人，也是世上最年輕的白手起家的億萬富翁之一，可謂是我認(rèn)識的人中最聰敏的一個。在20世紀(jì)90年代，我有幸給他和他的團隊成員做過高管教練，當(dāng)時正逢戴爾公司突飛猛進的時期。我最欣賞邁克爾的一點就是他對學(xué)習(xí)的開放心態(tài)。在我認(rèn)識的高級管理人員中，許多人的防備心也重得很，而且特別希望自己時時正確。但邁克爾不是這樣。當(dāng)新的學(xué)習(xí)機會來到面前時，他從不踩剎車。許多首席執(zhí)行官（CEO）會拒絕變化，繼續(xù)做那些顯然行不通的事情，但他不會。

邁克爾張開雙臂，迎接每一個成長機會，他那令人矚目的成就就是明證。在我們即將一起展開的探索中，我希望你也能保持這樣的開放心態(tài)。

邁克爾·戴爾并不是生來就具備這種能力的。沒有一個人天生如此。面對學(xué)習(xí)，想要做到他那種程度的、毫不設(shè)防的開放，我們必須像專業(yè)的滑雪運動員或大提琴家那樣，去刻意練習(xí)。為了實現(xiàn)如邁克爾·戴爾的那種重大飛躍，我們必須要練習(xí)一種專門的技能。這個技能就是：無論我們在何時何地遇到自己的上限，都能識別并超越它。

通過本書，我們將會不斷磨煉這項技能。正如邁克爾和其他一些人認(rèn)知的，上限問題是我們需要解決的唯一問題。他們?nèi)�身心地投入進去，解決了它，實現(xiàn)了重大的飛躍。結(jié)果如何？大家有目共睹。

在通往天賦地帶（Zone of Genius）的路途中，邁克爾這些人學(xué)到了一個改變?nèi)松�的秘密，而你馬上就會通過本書學(xué)到它：壓在他們頭頂上的那塊玻璃天花板，其實只有一根柱子在撐著。這根支柱是一個他們并不知道自己有的問題。一旦看見了這個問題，也知道了如何解決它，他們就自由了，從此可以超越普普通通的成功，躍遷到一個全新的層級，在人生中收獲非凡的富足、愛與創(chuàng)造力。

一旦你看清了這個問題，也知道了如何解決它，你能做的遠(yuǎn)不只是增加金錢方面的財富而已。你感受到的愛、表達(dá)出的創(chuàng)造力，其數(shù)量都將發(fā)生躍遷式的增長。我之所以要提到這一點，是因為我已經(jīng)明白，當(dāng)你在物質(zhì)方面收獲了越來越多的成功時，在心靈方面比如愛和創(chuàng)造力也要同步保持平衡才可以，這是極為關(guān)鍵的。若是你在金錢方面取得了飛躍式的成功，卻犧牲掉了人際關(guān)系、內(nèi)在的自我感，也失去了與內(nèi)心中創(chuàng)意源泉的聯(lián)結(jié)，這就毫無意義了。很多很多人都犯過這個錯誤，結(jié)果從來都不好受。當(dāng)愛、金錢與創(chuàng)造力能夠和諧地齊頭并進，人生才處于最佳狀態(tài)。

通過本書，我想和你直接對話，就好像你坐在我對面，我們在做一對一的交流一樣。我可能還不認(rèn)識你，但根據(jù)多年的咨詢經(jīng)驗，我相信我了解你的很多事。我能想象到，你感到自己身上蘊藏著很多很多尚未發(fā)揮出來的潛力，你也知道自己能夠取得非凡的成功。我還能想象到，你仿佛能夠看到、聞到、品嘗到終極成功的滋味，可你也害怕自己沒能力實現(xiàn)它。如果你有這種感受，說明你正站在一扇大門前或許這正是你一生中最大的機會。你很快就要發(fā)現(xiàn)一件事了，這個發(fā)現(xiàn)能將隔在你和終極成功之間的障礙移走。

我之所以敢對你這樣保證，是因為早在我?guī)椭鷦e人獲得富足、愛和創(chuàng)造力之前，我已經(jīng)在自己身上做了嘗試。自從我發(fā)現(xiàn)那個東西的一刻起，我一直在使用本書中所寫的方法，把我自己的所有愿望和夢想一一變成了現(xiàn)實。

發(fā)現(xiàn)它的那一刻

第一次發(fā)現(xiàn)上限問題的時候，我正處在職業(yè)生涯的早期，在斯坦福大學(xué)（Stanford University）研究心理學(xué)。就在那一刻，我瞥見了頓悟的第一縷微光，而這個頓悟在日后極為深刻地改變了我的人生。事情是這樣的：

當(dāng)時我剛跟朋友吃完午飯，回到辦公室。相聚的那一個小時里，我們談到了各自的研究項目，聊得非常投機。我的工作進展得很順利，人際關(guān)系也都很不錯。我靠到椅背上，伸了個大大的懶腰，又長長地舒了口氣，感到放松又滿足，一切真是好極了。不過，沒過幾秒鐘，我發(fā)覺自己擔(dān)心起女兒阿曼達(dá)。當(dāng)時她離家去參加了一個她非常喜歡的夏令營。一連串痛苦的畫面在我腦海中閃過：阿曼達(dá)孤零零地坐在宿舍房間里；阿曼達(dá)因為離開家而感到孤單寂寞；阿曼達(dá)被其他孩子欺負(fù)了。我的腦海里不斷出現(xiàn)這些畫面，剛才的快樂感已消失得無影無蹤。我覺得肯定有什么事不對勁，于是馬上抓起話筒，拔通了夏令營宿舍的電話。宿管老師告訴我，阿曼達(dá)好得很，這會兒她就能從窗戶里看到，阿曼達(dá)正在跟一群小姑娘一起踢足球呢。好心的老師告訴我，父母擔(dān)心離家在外的孩子，這再正常不過，當(dāng)天我已經(jīng)是第三個帶著同樣的擔(dān)憂打電話過來的家長了。真的嗎？我驚訝地問，您覺得為什么會這樣？她呵呵笑了，笑聲中透出睿智：你沒有意識到自己有多想她，所以你認(rèn)為她一定在遭受什么痛苦。而且，你自己多半有過離家在外很孤單的經(jīng)歷，所以你就認(rèn)為她必然也很孤單。

我向她道謝，掛斷了電話。我覺得自己有點蠢，但我也意識到，剛才發(fā)生了一件很重要的事。我坐在那兒琢磨起來：剛才我明明心情很好，但為什么就馬上制造出了一連串痛苦的畫面呢？突然之間，覺察之光照亮了我：我之所以制造出那一連串的痛苦畫面，恰恰是因為我心情很好！我心中的某個部分生怕自己多享受一會兒積極的能量。當(dāng)我抵達(dá)了自己能容納的積極情緒的上限，就會創(chuàng)造出一連串不愉快的想法，讓自己變得沒那么開心。我制造出來的那些想法會讓我回到更為熟悉的、心情不好的狀態(tài)。擔(dān)心離家在外的孩子，這基本上是個屢試不爽的搞糟心情的法子，但我很清楚，就算擔(dān)心的不是這些，我也會找出其他一大堆想法來破壞自己的心情。

我記得，當(dāng)我把這個洞察運用到生活中其他方面的時候，比如情感關(guān)系和健康，我激動得差點手舞足蹈起來。一旦我看見了這個模式，它的運作情況就一清二楚了。在情感關(guān)系中，我會享受一段時間的親密融洽，然后就開始批評對方，或是挑起爭吵，阻斷了順暢流動的聯(lián)結(jié)感。這個上限問題甚至也表現(xiàn)在我的飲食習(xí)慣中：一段時間內(nèi)，我會吃得很健康，同時做大量運動，感覺好極了。然后在某個周末，我就會下館子大吃一通，痛飲葡萄酒，還會熬夜。這些行為讓我覺得自己腦滿腸肥，反應(yīng)遲鈍。看，模式很簡單：先是享受一段時間的愉悅，然后干點什么，把事情搞砸。我也意識到，同樣的模式也出現(xiàn)在宏觀世界中。身為人類，我們會享受一段時間的和平，然后驟然陷入戰(zhàn)爭；我們創(chuàng)造出一定時期的經(jīng)濟繁榮，然后進入衰退或蕭條。我目光所及之處，全都是這個模式的證據(jù)。終于，我收攏了信馬由韁的思緒，把思考聚焦到關(guān)鍵的一步上每一個研究人員都會從這里開始：界定出有待解決的課題，然后提出需要回答的問題。

這個課題是：

我對美好的感受好像有著某種容忍限度。當(dāng)我到達(dá)了這個上限，就會制造出一些想法，讓感受變糟。不過，這個問題不僅發(fā)生在我的內(nèi)在感受上。在人生的順暢程度上，我好像也有容忍限度。當(dāng)我到達(dá)了上限，就會做出點事情來，阻斷積極向上的發(fā)展軌跡。比如跟前妻起沖突，陷入財務(wù)問題，或是其他一些能讓我回落到限度之內(nèi)的事。

我的個人生活是微觀版本，這個課題本身要宏大得多�？傮w上說，歷經(jīng)了上千年的艱難掙扎，我們這個物種已經(jīng)習(xí)慣了痛苦與苦難。我們很擅長感覺糟糕。我們有數(shù)百萬計的神經(jīng)連接，專門用來標(biāo)記痛苦，在身體中心也有很大的面積來感受恐懼。當(dāng)然，我們在身體各個部位也有感受快樂的觸點，但是，對于持續(xù)存在的、自然涌現(xiàn)的良好感覺，我們的感受機制何在呢？我意識到，就在沒多久之前，我們才進化出了讓自己感覺良好、允許事情在一定時期內(nèi)順暢發(fā)展的能力。

我想回答的第一個問題是：

如何能讓我對生活的滿足感持續(xù)得更久一些？

更好的問題跳出來了：

如果我能消除那些阻擋積極能量流動的行為，那么，我能學(xué)會讓自己一直感覺良好嗎？

我能允許我的生活一直都事事順利嗎？在關(guān)系中，我能一直生活在和諧與親密之中嗎？

人類這個種族能生活在持續(xù)的和平與繁榮之中嗎？我們能跳出那個當(dāng)事情順暢運行的時候，就要做點什么把它搞砸的模式嗎？

多虧了這些問題。在回答它們的過程中，我創(chuàng)造出了以前只敢在夢里想象的人生，與此同時，我也幫助了許多人實現(xiàn)夢想。在這個發(fā)現(xiàn)的助推之下，我從卓越模式躍入了從未想象過的非凡地帶。我們養(yǎng)育了快樂的孩子，住在心愛的房子里，而且我很久很久沒做過任何一件自己不想做的事了，以至于我都忘了那是什么感覺。如果你覺得這里面的任意一條或是每一條都聽上去很不錯，那么你也可以去做方法就握在你手里。