目錄專題一　主題班課概述 / 1一、主題班課的概念與內(nèi)涵 / 2二、主題班課的目的與價(jià)值 / 2三、主題班課的功能與價(jià)值 / 4四、主題班課的設(shè)計(jì)理念 / 5五、主題班課的創(chuàng)新形式 / 6六、主題班課的實(shí)施 / 7專題二　淬煉理想信念，奏響報(bào)國(guó)時(shí)代強(qiáng)音 / 12一、馬克思主義理想信念的內(nèi)涵 / 13二、中國(guó)特色社會(huì)主義共同理想的價(jià)值與意義？ / 15三、理想信念對(duì)大學(xué)生成長(zhǎng)成才的重要意義 / 17四、大學(xué)生淬煉理想信念的痛點(diǎn)剖析 / 20五、大學(xué)生淬煉理想信念的行動(dòng)指南？ / 22專題三　領(lǐng)悟核心價(jià)值真諦，書(shū)寫(xiě)時(shí)代青春答卷 / 31一、社會(huì)主義核心價(jià)值觀的凝練與提出 / 32二、社會(huì)主義核心價(jià)值觀的深刻內(nèi)涵 / 33三、社會(huì)主義核心價(jià)值觀的理論與現(xiàn)實(shí)意義 / 36四、大學(xué)生培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀的必要性 / 37五、社會(huì)主義核心價(jià)值觀引領(lǐng)大學(xué)生成長(zhǎng)成才的實(shí)踐路徑 / 39專題四　追溯紅色根脈，踐行時(shí)代使命 / 44一、中國(guó)共產(chǎn)黨百年奮斗歷程中的紅色精神譜系及其內(nèi)涵 / 45二、中國(guó)共產(chǎn)黨百年奮斗歷程中的紅色精神譜系的時(shí)代價(jià)值 / 54三、大學(xué)生對(duì)中國(guó)共產(chǎn)黨紅色精神譜系的傳承？ / 57專題五　洞悉大學(xué)學(xué)習(xí)門(mén)道，開(kāi)啟學(xué)業(yè)進(jìn)階之路 / 63一、理解大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)學(xué)習(xí)的差異，快速適應(yīng)大學(xué)生活 / 64二、高效學(xué)習(xí)方法概述 / 67三、向榜樣學(xué)習(xí) / 73專題六　解鎖思維密碼，搶占創(chuàng)業(yè)先機(jī) / 77一、創(chuàng)業(yè)的定義和特點(diǎn) / 78二、創(chuàng)業(yè)的要素 / 79三、創(chuàng)業(yè)的過(guò)程 / 81四、大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)動(dòng)機(jī) / 82五、大學(xué)生創(chuàng)業(yè)模式 / 83六、影響大學(xué)生創(chuàng)業(yè)籌備的因素 / 85七、創(chuàng)新型人才的素質(zhì)要求 / 86專題七　掌握心理密碼，守護(hù)青春心靈 / 88一、知識(shí)普及：識(shí)別心理地圖上的紅色預(yù)警 / 89二、大學(xué)生心理健康調(diào)適技巧 / 92三、求助途徑：構(gòu)建四級(jí)響應(yīng)的心理支持網(wǎng)絡(luò) / 94四、心理訓(xùn)練 / 95專題八　重塑健康生活，展現(xiàn)青春活力 / 99一、健康生活對(duì)大學(xué)生的重要性 / 100二、科學(xué)的飲食、運(yùn)動(dòng)方法 / 101三、睡眠管理與健康生活 / 105四、不良習(xí)慣的識(shí)別與預(yù)防 / 106專題九　破解情感密碼，構(gòu)建和諧人際關(guān)系 / 112一、溝通技巧：搭建情感聯(lián)結(jié)的橋梁 / 113二、沖突解決：在矛盾中維持和諧人際關(guān)系的煉金術(shù) / 116專題十　錨定自我坐標(biāo)，成就職業(yè)通途 / 123一、職業(yè)概述 / 124二、自我認(rèn)知 / 128三、職業(yè)生涯決策 / 134專題十一　雕琢求職敲門(mén)磚，征服面試主戰(zhàn)場(chǎng) / 140一、簡(jiǎn)歷的基本格式 / 140二、制作簡(jiǎn)歷的技巧 / 142三、簡(jiǎn)歷投遞 / 145四、網(wǎng)絡(luò)求職場(chǎng)景中的簡(jiǎn)歷投遞技巧 / 149專題十二　從象牙塔到職場(chǎng)，開(kāi)啟人生新篇章 / 151一、理解校園與職場(chǎng)的差異，做好心理調(diào)適 / 152二、職場(chǎng)生存法則 / 156三、從大學(xué)生到職場(chǎng)人的跨越：典型成長(zhǎng)故事解析 / 161專題十三　筑牢安全防線，守護(hù)平安校園 / 164一、防毒拒毒 / 165二、消防安全 / 170三、嚴(yán)防財(cái)產(chǎn)被盜？ / 174四、防范電信詐騙 / 175專題十四　筑牢法律護(hù)盾，解鎖權(quán)益守護(hù)密碼 / 177一、憲法與大學(xué)生的權(quán)利和義務(wù)？ / 178二、教育法與大學(xué)生的受教育權(quán)益？ / 181三、民法與大學(xué)生權(quán)益保護(hù)？ / 182四、刑法與大學(xué)生權(quán)益保護(hù) / 189專題十五　掌握突發(fā)事件應(yīng)對(duì)技巧，凝聚團(tuán)隊(duì)抗危力量 / 194一、突發(fā)事件概述 / 195二、培養(yǎng)大學(xué)生應(yīng)對(duì)危機(jī)的能力，降低危機(jī)造成的影響 / 200三、發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作效能，提升應(yīng)急處理與危機(jī)應(yīng)對(duì)技能 / 202專題十六　解鎖文化密碼，開(kāi)啟文化傳承創(chuàng)新征程 / 204一、中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的內(nèi)涵、主要內(nèi)容和特征 / 205二、大學(xué)生如何傳承和弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化 / 207三、加強(qiáng)文化創(chuàng)新 / 210專題十七　挖掘?qū)嵺`富礦，譜寫(xiě)志愿青春華章 / 216一、志愿服務(wù)與社會(huì)實(shí)踐對(duì)大學(xué)生成長(zhǎng)的價(jià)值和意義 / 217二、志愿服務(wù)與社會(huì)實(shí)踐項(xiàng)目的分類(lèi) / 221三、引導(dǎo)大學(xué)生積極參與志愿服務(wù)與社會(huì)實(shí)踐的途徑 / 225四、建立大學(xué)生參與志愿服務(wù)與社會(huì)實(shí)踐的評(píng)價(jià)與激勵(lì)機(jī)制 / 226專題十八　破解環(huán)保困局，奏響生態(tài)行動(dòng)強(qiáng)音 / 228一、當(dāng)前人類(lèi)面臨的生態(tài)環(huán)境問(wèn)題 / 229二、水體污染 / 230三、如何增強(qiáng)大學(xué)生的環(huán)保意識(shí) / 231四、大學(xué)生在生態(tài)文明建設(shè)中發(fā)揮著重要作用 / 234專題十九　了解學(xué)術(shù)法規(guī)，筑牢學(xué)術(shù)誠(chéng)信防線 / 240一、了解法律規(guī)定，明晰學(xué)術(shù)誠(chéng)信的法律邊界 / 241二、學(xué)術(shù)不端行為造成的危害 / 243三、大學(xué)生需要掌握的學(xué)術(shù)規(guī)范 / 246四、大學(xué)生培養(yǎng)學(xué)術(shù)誠(chéng)信的途徑 / 248參考文獻(xiàn) / 249