"1.本系列擬從不同年齡段常遇到的心理健康問題展開講解,通過使用科學(xué)的方法緩解壓力,重視睡眠健康,科學(xué)運動,保持樂觀、開朗、豁達的生活態(tài)度,合理設(shè)定自己的目標。正確認識重大生活、工作變故等事件對人的心理造成的影響,學(xué)習(xí)基本的減壓知識,學(xué)會科學(xué)有益的心理調(diào)適方法。出現(xiàn)心理行為問題要及時求助,同時關(guān)注家庭成員心理狀況。
2.本分冊圍繞孤獨癥、強迫癥、抽動障礙、注意缺陷多動障礙、學(xué)習(xí)困難、雙相情感障礙等問題,早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。"
兒童的精神世界就像一片繁茂而敏感的花苗,陽光、雨露、土壤的細微變化都可能影響花苗的生長。另外,處于兒童期的孩子們也很難用清晰的言語表達自己的情緒或困惑。他們的不安可能隱藏在頻繁的哭鬧中,或隱藏在看似任性的行為背后。近年來,兒童青少年的心理健康問題日益受到關(guān)注。每一位家長都希望孩子能夠健康快樂地成長,擁有健全的身體和心理。然而,面對孩子的行為和情緒表現(xiàn),許多家長卻陷入了困惑與焦慮之中。一方面,家長們可能完全無法察覺或忽視了孩子潛在的心理問題,錯過了早期識別和干預(yù)的最佳時機;另一方面,又可能對孩子生長發(fā)育過程中的正常心理和行為過度擔(dān)憂,疑神疑鬼,惶惶不可終日。這種困境,不僅讓家長們感到無助,也可能對孩子產(chǎn)生不必要的壓力。為了幫助家長們走出迷茫,為孩子們的心理健康保駕護航,我們組織專家編寫了本書。
本書共分為五章,遵循兒童從出生至青春前期(12~14 歲) 的身心發(fā)展規(guī)律,精心編撰了百余個主題,系統(tǒng)地涵蓋了兒童多個重要的發(fā)展領(lǐng)域。第一章聚焦于認知與語言的發(fā)展,深入探討了孩子好奇心的培養(yǎng)、記憶能力的形成、語言學(xué)習(xí)的特點,以及異常發(fā)展問題的識別與干預(yù)。第二章深入剖析了社交與情感的發(fā)展,從親子關(guān)系的建立、同伴游戲的重要性到社交技能的培養(yǎng),再到情緒問題的識別與干預(yù),全方位地指導(dǎo)家長如何幫助孩子建立良好的人際關(guān)系。第三章著重探討了情緒與壓力的管理,詳細介紹了兒童期焦慮、抑郁、強迫等常見情緒與行為問題的表現(xiàn)、成因及應(yīng)對策略,幫助家長給予孩子科學(xué)的支持和引導(dǎo)。第四章圍繞學(xué)習(xí)與注意力展開,分析了學(xué)習(xí)技能的發(fā)展軌跡、學(xué)習(xí)困難的成因與干預(yù)方法,以及多動癥等注意力問題的識別與治療,助力家長為孩子打造高效的學(xué)習(xí)環(huán)境,提升學(xué)習(xí)能力。第五章則關(guān)注了其他需關(guān)注的行為與問題,例如抽動障礙、遺尿癥等,為家長提供了全面的識別與干預(yù)建議,確保孩子的全面發(fā)展。個中精彩,留待家長們從本書中細細品味。
在未來的日子里,隨著社會對兒童青少年心理健康的關(guān)注度不斷提高,我們相信通過科學(xué)的教育和引導(dǎo),能夠為孩子們創(chuàng)造一個更加健康、快樂的成長環(huán)境。本書的編寫與出版,正是希望成為家長們在育兒道路上的一盞明燈,照亮孩子們的童年心靈,守護他們的成長之路。讓我們攜手共進,為孩子們的未來打下堅實的心理健康基礎(chǔ),讓他們在愛與關(guān)懷中茁壯成長,綻放屬于自己的光彩。
王小平
2025 年4 月
王小平教授是中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院精神科主任,國家精神疾病醫(yī)學(xué)中心/國家精神心理疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心主任;中華醫(yī)學(xué)會精神醫(yī)學(xué)分會候任主任委員,CSNP前主任委員,中國醫(yī)師協(xié)會精神科醫(yī)師分會第六屆委員會副會長。長期從事于精神分裂癥等重性精神障礙攻擊暴力行為的機制研究。主持國家科技創(chuàng)新2030腦計劃項目1項;主持國家自然科學(xué)基金項目6項;獲得省部級科技成果獎 4 項;發(fā)表論文80余篇。
第一章認知與語言解鎖成長密碼
一正常的認知和語言發(fā)展/2
1為什么寶寶看到新奇的東西會伸手去抓/3
2為什么孩子會記得他們最喜歡的玩具放在哪里/5
3為什么孩子在玩假裝游戲時會扮演不同的角色/8
4為什么孩子們喜歡問這是什么或那是什么/10
5為什么孩子學(xué)新單詞時會重復(fù)說幾遍/12
6為什么孩子能用不同的詞來描述同一樣?xùn)|西/15
二異常認知和語言發(fā)展問題的識別與評估/18
7為什么孩子總是記不住新學(xué)的詞語/19
8為什么孩子說話比其他小朋友晚/21
9為什么懷疑孩子有智力和語言發(fā)育異常,應(yīng)該早看醫(yī)生/24
10哪些工具可以評估兒童的智力和語言發(fā)育狀況/26
11為什么孩子會出現(xiàn)智力和語言發(fā)育的異常/28
三異常認知和語言發(fā)展問題的預(yù)防與干預(yù)/32
12促進兒童智力的正常發(fā)育,家長該怎么做/33
13如何讓孩子說得更好/36
14孩子顯得有些笨,將來會恢復(fù)正常嗎/39
15對于說話晚的孩子,家長該如何幫助他們提高語言能力/43
16為什么早期教育課程對預(yù)防兒童認知和語言發(fā)育遲緩有用/45
17為什么兒童存在智力和語言發(fā)育遲緩需要盡早干預(yù)/47
18家長在日常生活中應(yīng)如何幫助智力發(fā)育障礙的孩子/50
19孩子智力和語言發(fā)育遲緩,常見的干預(yù)方法有哪些?/52
第二章社交與情感開啟互動之旅
一正常的社會性發(fā)展/56
1為什么親子關(guān)系是孩子社交能力發(fā)展的起點/57
2為什么同伴游戲?qū)和缃患寄馨l(fā)展至關(guān)重要/59
3不同年齡的兒童,社交互動有哪些特點/61
4社交媒體對兒童社會性發(fā)展的影響是正面的還是負面的/63
二社會性發(fā)展問題的識別與評估/66
5為什么有的孩子不會社交/67
6如何快速識別出孩子的社交困難/69
7孩子出現(xiàn)社交困難的原因有哪些/71
8為什么社牛的孩子也可能存在社交困難/73
9為什么聰明的孩子也可能存在社交困難/75
10出現(xiàn)社交困難就一定是孤獨癥嗎/77
11孩子有社交困難為什么要盡早看醫(yī)生/79
三社會性發(fā)展問題的預(yù)防與干預(yù)/81
12如何培養(yǎng)出積極社交互動的孩子/82
13孩子有社交困難時,家長可以怎么做/84
14為什么社交困難兒童越早干預(yù)越好/86
15為什么幫助社交困難兒童時,家長參與很重要/88
16為什么要使用綜合方法干預(yù)社交困難/90
17為什么在嘗試干預(yù)新方法時既要積極又要謹慎/92
18為什么有的社交困難兒童特別多動/94
19為什么有的社交困難兒童容易擔(dān)憂或悲傷/96
20為什么有些社交困難兒童會有攻擊或自傷行為/98
21為什么有些社交困難孩子會有感覺敏感/100
22為什么要專門學(xué)習(xí)家庭照護技巧/103
23為什么要重視同胞的相互影響/105
24為什么要主動幫助社交困難兒童建立友誼/108
25為什么要關(guān)注社交困難兒童的在校表現(xiàn)/110
26為什么要訓(xùn)練社交困難兒童的日常生活技能/112
27為什么要訓(xùn)練社交困難兒童表達身心不適/114
28為什么要訓(xùn)練社交困難兒童配合醫(yī)學(xué)診治/116
29如果兒童被診斷為孤獨癥,家長應(yīng)該如何養(yǎng)育/118
第三章情緒與壓力探索情感世界
一焦慮及相關(guān)問題的識別與評估/122
1為什么孩子離開爸爸媽媽就感到很不安/123
2為什么孩子總是擔(dān)心這擔(dān)心那的,好像有很多煩惱/125
3為什么孩子在某些場合說話正常,而在其他場合卻不說話/128
4為什么孩子會突然感到很害怕,像有壞事要發(fā)生一樣/130
5為什么孩子看到小狗或到高處就會特別害怕/132
6為什么孩子和小朋友玩耍時總是很緊張/135
二焦慮問題的預(yù)防與干預(yù)/138
7讓孩子保持穩(wěn)定的情緒,家長可以做些什么/139
8家長如何關(guān)愛正經(jīng)歷焦慮困擾的孩子/140
9如何幫助有分離焦慮的孩子在學(xué)校更安心/143
10幫助緘默癥孩子在不同環(huán)境中感到更自在,家長可以做些什么/145
11幫助孩子克服社恐的心理治療方法有哪些/148
12孩子在面對特定恐懼對象時,家長該如何安撫/150
13家長應(yīng)如何幫助孩子應(yīng)對急性焦慮發(fā)作/152
14老師如何識別和應(yīng)對孩子在學(xué)校出現(xiàn)的焦慮發(fā)作/155
三抑郁及相關(guān)問題的識別與評估/157
15為什么孩子總是持續(xù)不開心/158
16為什么孩子遇到小事卻容易發(fā)脾氣/160
17為什么孩子以前很喜歡做的事情,現(xiàn)在卻興趣全無/162
18為什么孩子常說很煩躁,需警惕抑郁癥的發(fā)生/164
19為什么孩子身體檢查沒問題,卻總感到身體各處不適/166
20為什么孩子總想劃傷自己/168
21當(dāng)懷疑孩子存在抑郁情緒時,家長可以尋求哪些幫助/170
四抑郁問題的預(yù)防與干預(yù)/174
22培養(yǎng)孩子積極樂觀的情緒,家長可以做些什么/175
23為什么體育運動對改善抑郁情緒有幫助/177
24為什么良好的人際交往可以減少孩子的抑郁情緒/179
25家有抑郁癥孩子,家長可以給孩子哪些幫助/181
26老師應(yīng)該怎樣幫助有抑郁情緒的孩子/183
27為什么抑郁癥孩子要進行抗抑郁治療/185
28抗抑郁治療的方法有哪些/188
29患有抑郁癥的孩子,需要終生服藥嗎/190
五應(yīng)激相關(guān)問題的識別與評估/192
30壓力與兒童心理問題之間的關(guān)系是什么/193
31為什么孩子一遇到壓力就會出現(xiàn)哭鬧等行為/194
32為什么孩子一到考試期間,就出現(xiàn)各種軀體不適/196
33為什么孩子一旦遇到壓力容易做噩夢/198
34如何識別孩子正在經(jīng)受某種壓力/200
六應(yīng)激相關(guān)問題的預(yù)防與干預(yù)/202
35家長如何從養(yǎng)育的角度培養(yǎng)孩子應(yīng)對壓力的能力/203
36家長如何關(guān)愛心理脆弱的孩子/205
37當(dāng)家長懷疑孩子壓力巨大時,可尋求哪些幫助/207
七強迫及相關(guān)問題的識別與評估/209
38為什么兒童對秩序很敏感/210
39為什么兒童的儀式行為與強迫癥不是一回事/212
40為什么兒童也會患強迫癥/214
41為什么管教過嚴會嚇出孩子的強迫/216
八強迫問題的預(yù)防與干預(yù)/219
42家長如何關(guān)愛有強迫癥的孩子/220
43為什么對兒童強迫癥早期干預(yù)很重要/222
44為什么治療強迫癥孩子時,家長參與最重要/224
45不吃藥可以治療兒童強迫癥嗎/227
46強迫癥兒童什么情況下必須吃藥/229
47治療強迫癥的藥物會影響孩子的生長發(fā)育嗎/231
48治療強迫癥的藥物會影響孩子的學(xué)習(xí)嗎/234
49為什么要警惕強迫癥的復(fù)發(fā)/236
50學(xué)校教師應(yīng)如何為強迫癥兒童提供必要的支持/238
第四章學(xué)習(xí)與注意力培養(yǎng)學(xué)習(xí)技能
一正常學(xué)習(xí)技能的發(fā)展/242
1什么是兒童正常的學(xué)習(xí)技能發(fā)展軌跡/243
2為什么兒童的大腦發(fā)育與學(xué)習(xí)技能密切相關(guān)/245
3為什么注意力發(fā)展與學(xué)習(xí)技能密切相關(guān)/247
二學(xué)習(xí)相關(guān)技能問題的識別與評估/250
4什么是學(xué)習(xí)困難/251
5兒童為什么會出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難/253
6學(xué)習(xí)困難和學(xué)習(xí)障礙的區(qū)別是什么/255
7孩子學(xué)習(xí)困難的早期信號有哪些,家長該怎么辦/257
三學(xué)習(xí)相關(guān)技能問題的預(yù)防與干預(yù)/260
8培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和技能,家長該怎么做/261
9為什么學(xué)習(xí)困難要盡早干預(yù)/263
10學(xué)習(xí)困難的常見的訓(xùn)練和輔導(dǎo)方法有哪些/265
11學(xué)習(xí)困難可以治愈嗎/267
12為什么學(xué)習(xí)困難常會伴隨其他心理或行為問題/270
13如何管理學(xué)習(xí)困難兒童的沖動和注意力不集中問題/273
14如何應(yīng)對學(xué)習(xí)困難兒童的情緒問題/276
15家長該如何幫助學(xué)習(xí)困難的孩子/278
16老師如何幫助有學(xué)習(xí)困難的孩子/280
四多動癥的識別與評估/283
17孩子哪些表現(xiàn)提示可能有多動癥/284
18為什么孩子上課總是坐不住/286
19為什么孩子有多動行為,不一定是多動癥/288
20為什么孩子只有注意力不集中,也可能是多動癥/290
21為什么多動癥孩子看動畫片注意力很
集中,看書卻不專心/292
22為什么多動癥的孩子脾氣大/295
23長大后,多動癥就能好了嗎/297
24兒童多動癥與學(xué)習(xí)困難之間有什么關(guān)系/299
25判斷多動癥有哪些檢測手段,應(yīng)該看哪個科/301
五多動癥的預(yù)防與干預(yù)/303
26如何在家中培養(yǎng)孩子的專注度/304
27家長如何關(guān)愛多動癥兒童/306
28為什么多動癥要盡早干預(yù)/308
29多動癥有哪些治療方法/310
30治療多動癥的藥物有什么副作用/312
31多動癥孩子服藥后多久可以停藥/315
32為什么多動癥孩子進行心理行為干預(yù)很重要/317
33多動癥能治愈嗎/319
34為什么強調(diào)多動癥兒童的家長應(yīng)與學(xué)校老師保持密切聯(lián)系/321
第五章其他需關(guān)注的行為與問題
一抽動障礙的識別與評估/326
1孩子總是不自主地眨眼睛、清嗓子是病嗎/327
2什么是Tourette綜合征/329
3為什么孩子的抽動行為會隨時間發(fā)生變化/331
4孩子診斷為抽動障礙,從此會變傻嗎/333
5抽動障礙兒童長大后癥狀會自然消失嗎/336
6如果發(fā)現(xiàn)孩子有抽動行為,應(yīng)該如何就診/337
二抽動障礙的預(yù)防與干預(yù)/340
7如何預(yù)防兒童抽動障礙/341
8孩子有抽動行為,家長應(yīng)怎么做/343
9抽動障礙能治愈嗎/345
10患了抽動障礙,該如何治療/347
11為什么Tourette綜合征需要藥物治療/349
12抽動障礙的孩子一旦用上藥物,需要終身服藥嗎/351
三非器質(zhì)性遺尿癥的識別與評估/353
13為什么有的孩子上小學(xué)了還會反復(fù)尿床/354
14如何判斷孩子有遺尿癥/356
四非器質(zhì)性遺尿癥的預(yù)防與干預(yù)/358
15家長如何幫助孩子減少尿床次數(shù)/359
16長大后,孩子的尿床行為會自然消失嗎/361
17如何治療遺尿癥/363
18孩子因尿床而感到羞恥,家長應(yīng)該如何引導(dǎo)/365