千金難買我樂意，但我又要千金，又要樂意。

這本書，想用最簡(jiǎn)單的文字，把讓生活順?biāo)斓霓k法說明白。

人要想過得順?biāo)欤�一是常常�?duì)自己滿意，二是常常把事辦成，但能做到其中一項(xiàng)已不容易，兩項(xiàng)同時(shí)做到難度就更大。前面很多年，人們都急于研究把事做成的學(xué)問，不靠譜的有成功學(xué)，成體系的有商學(xué)院。最近幾年，大家又發(fā)現(xiàn)成功也不能讓人對(duì)自己滿意，不成功問題就更多。當(dāng)人們又集中研究了積極心理學(xué)之后，得出一個(gè)結(jié)論：無論事能不能辦成，人都可以對(duì)自己滿意，畢竟采取行動(dòng)的最終目的是讓自己感覺良好，而不是反過來。

這個(gè)結(jié)論有道理，但是應(yīng)用到生活中還是很難讓人直接買賬，畢竟所謂生活順?biāo)欤��?dāng)然就得既要又要：既要自我感覺良好，又要目標(biāo)紛紛實(shí)現(xiàn)。但這兩項(xiàng)似乎互為因果，態(tài)度和能力，一直有著蛋和雞的關(guān)系，類似于到底是有了信念才能打勝仗，還是打了勝仗才有了信念，真正操作起來幾乎是所有人的難題。從這個(gè)角度出發(fā)去書店找答案，會(huì)發(fā)現(xiàn)關(guān)于方法論的書果然可以自動(dòng)分成兩類：一類教人如何感覺良好， 對(duì)當(dāng)下滿意；一類教人如何把事辦成，在未來打勝仗。

這兩類書早已汗牛充棟，《山洞四律》就是在這個(gè)背景下誕生――在無數(shù)閱讀和實(shí)踐基礎(chǔ)上，無論是成功學(xué)框架還是積極心理學(xué)路徑，孜孜不倦一路走來，層層浸淫洗禮，各種結(jié)構(gòu)眼花繚亂，新名詞還在不斷誕生，說受夠了肯定是過于傲慢，但平心而論，框架太多，可生活只有一套，即使各有各的好用之處，也已經(jīng)套用不過來了。

簡(jiǎn)單說就是：大家接觸的宗派太多，把知識(shí)學(xué)雜了。

我這里也算是個(gè)小微東方宗派，人稱趁早，也有一些沿襲多年的基礎(chǔ)招式，講求白話傳播，趁早行動(dòng)，方便上手，好懂好用。這三十年間的閱讀實(shí)踐過程對(duì)于我，等于把各個(gè)宗派的智慧都拿來試煉，這些絕學(xué)是滔滔流水，我就是虛心體味的篩子。等都流經(jīng)一遍之后，發(fā)現(xiàn)繁華落盡，大道至簡(jiǎn)，有四個(gè)招式幾乎存在于所有宗派中，持續(xù)重復(fù)出現(xiàn)。它們雖然被冠以不同的名稱，但本質(zhì)上都是同樣的動(dòng)作，帶來同樣的體驗(yàn)，達(dá)成同樣的目的。這樣高度的相似性，說明這四個(gè)招式是智慧相通的定見，不是巧合。

《山洞四律》講的就是這四個(gè)招式，或者說，要過上既要又要的生活，各門派高手都會(huì)一以貫之地去重復(fù)的四種戒律。這本書要揭示它們分別是什么，以及為了到達(dá)下一個(gè)既有千金又能樂意的順?biāo)祀A段，我們需要具體怎么習(xí)得。

當(dāng)然，完全順?biāo)斓囊簧�是不存在的，甚至一天中保持情緒完全正向都不可能。作為人，哪怕在最好的一天里，我還是會(huì)煩惱一下，感傷一下，破碎一下，然后盼望自己還能正向一下。最終這正向一下的盼望帶來的生活平靜感，給人繼續(xù)生活的勇氣。于是明天早上起來，我又決定當(dāng)一個(gè)好好生活的人。

我如今能寫下這些，要?dú)w功于此前漫長(zhǎng)的習(xí)得過程。為了對(duì)付我自己無法開始和無法完成的痛苦，我試驗(yàn)了市面上可以挖掘到的所有框架。因?yàn)闊o法開始和無法完成，又需要對(duì)付無法擁有和無法抵達(dá)的痛苦，我又去嘗試獲得各種安慰。這條尋找靈丹妙藥的自救之路，是為了遠(yuǎn)離拖延和自卑而啟程的，如果你有拖延和自卑問題，這本書一定可以給你答案和應(yīng)對(duì)措施。但隨著閱讀的深入，你會(huì)發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)不止于此，山洞四律終將把你帶入無內(nèi)耗高手的日常，這是踏入正向生活的基石。

我計(jì)劃用簡(jiǎn)單樸素的三部分來完成這本書，力求少用拗口的名詞，也力求篇幅短小精悍。在智能手機(jī)時(shí)代用文字書寫，就需要聚焦于好理解和好執(zhí)行，珍惜時(shí)間，少說廢話。既然已來到繁華落盡的階段，就剔除冗余，摘掉裝飾，無須為顯得厲害去營(yíng)造新概念。

第一部分和第二部分，我會(huì)先從拖延癥進(jìn)入，講述有關(guān)山洞四律的基本要素，這兩部分其實(shí)是解釋性內(nèi)容，是第三部分行動(dòng)的動(dòng)員和心理鋪墊。

第三部分是核心，由我寫好的導(dǎo)讀文章和練習(xí)日課組成，導(dǎo)讀文章承擔(dān)的是練習(xí)前的統(tǒng)一思想工作。實(shí)際上這本書完全可以直接從第三部分開始閱讀和使用。山洞四律的厲害之處如同藿香正氣水 ，因?yàn)榀熜э@著，你不需要知道藥理和化學(xué)分子式，只要用上就會(huì)有它的作用。在先理解后用上和先用上再說之間，我勸你選擇后者。

現(xiàn)代生活時(shí)間寶貴，但山洞四律歷久彌新，我相信無論時(shí)代怎么變遷，都有人能習(xí)得穿越時(shí)間的人類智慧，既有千金，又能樂意，成為此中高手，練就蓋世武功。