表揚的陷阱與智慧:積極養(yǎng)育的心理學(xué)指南
定 價:59.8 元
- 作者:邢淑芬
- 出版時間:2025/10/1
- ISBN:9787115680242
- 出 版 社:人民郵電出版社
- 中圖法分類:G780-62
- 頁碼:
- 紙張:
- 版次:
- 開本:大32開
《表揚的陷阱與智慧》聚焦家庭教育中“表揚與批評”這一核心議題,列舉了大量日常表揚的誤區(qū)與風(fēng)險,同時為廣大父母提供了科學(xué)表揚與建設(shè)性批評的實用指導(dǎo)。
作者結(jié)合自身 20 余年的研究與實踐積累,以心理學(xué)理論及經(jīng)典實驗為支撐,輔以真實案例,深入探討了父母不當(dāng)表揚的危害,以及孩子中普遍存在的表揚依賴、抗挫力缺失等問題,同時系統(tǒng)分析了父母不當(dāng)表揚對孩子內(nèi)驅(qū)力、歸因模式、自我認(rèn)知等方面造成的深遠(yuǎn)影響。
本書不僅指出了表揚的幾大陷阱,更提供了實施表揚的科學(xué)方法:從描述性表揚、努力導(dǎo)向表揚等具體技巧,到 BEST 四步反饋法、“我–信息”式表達等批評策略,兼顧表揚與批評的平衡藝術(shù),為積極養(yǎng)育孩子提供了系統(tǒng)性指導(dǎo)。此外,針對多子女家庭、公開場合表揚等具體場景,作者還給出了避免比較、把握邊界等實操建議。
如果你常困惑于“怎樣表揚才能讓孩子主動又抗挫”,或是“在批評時不知如何把握尺度”,這本書可以為你提供答案,幫你避開“虛假表揚”“比較式批評”等雷區(qū),助力你成為支持孩子成長的智慧型家長。
道理都懂,就是不努力?這可能是孩子的自我保護策略
逢考必病?為何孩子總是關(guān)鍵時刻掉鏈子
好高騖遠(yuǎn)?可能是孩子的高明借口
拖延磨蹭?“無法開始”的困境
自我設(shè)限?警惕孩子考前頻繁說出的“我好緊張”
揭穿“虛假表揚”和“控制性表揚”的陷阱:為什么越夸孩子越脆弱?
終結(jié)?“一夸就飄,一批評就炸”:科學(xué)匹配孩子氣質(zhì)類型的溝通術(shù)
激活內(nèi)驅(qū)力:讓孩子從“要我學(xué)”變“我要學(xué)”
多子女家庭避免比較策略+公開場合的表揚邊界
不批評孩子的7個關(guān)鍵場景+批評孩子的正面話術(shù)
心理學(xué)界、教育界翹楚鄭重推薦:中國心理學(xué)會理事長蘇彥捷、清華大學(xué)彭凱平教授、清華附中原校長王殿軍、中國心理學(xué)家教育家林崇德、教育部中小學(xué)心理健康教育專委會秘書長俞國良。
直擊育兒痛點:專為困惑于“表揚越多孩子越依賴”“批評尺度難把握”的父母打造,精準(zhǔn)破解“虛假表揚養(yǎng)出玻璃心”“比較式批評挫掉內(nèi)驅(qū)力”等常見難題,讓你告別 “越夸越懶、越罵越皮” 的育兒困境。
科學(xué)理論支撐:以卡羅爾·德韋克等心理學(xué)實驗為基礎(chǔ),結(jié)合作者20余年研究實踐,用通俗語言解讀內(nèi)隱智力觀、歸因理論等專業(yè)知識,讓每個方法都有依據(jù)、可驗證。
拿來即用的技巧:從描述性表揚、努力導(dǎo)向表揚等具體話術(shù),到 BEST 四步反饋法、“我-信息”式表達等批評策略,覆蓋多子女家庭、公開場合等多種高頻場景,手把手教你平衡表揚與批評的藝術(shù)。
規(guī)避成長風(fēng)險:提前預(yù)警“聰明標(biāo)簽導(dǎo)致孩子怕失敗”“過度獎勵偷走內(nèi)驅(qū)力”等隱形陷阱,幫孩子建立成長型思維,養(yǎng)出抗挫力強、自主力足的 “內(nèi)心強大的小孩”。
邢淑芬
首都師范大學(xué)心理學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師、腦發(fā)育與心理發(fā)展研究所所長;
賓夕法尼亞大學(xué)訪問學(xué)者;
翠微小學(xué)、首都師范大學(xué)附屬中學(xué)第一小學(xué)心理副校長;
中國心理學(xué)會家庭教育心理學(xué)專業(yè)委員會委員;
主持國家社會科學(xué)基金、國家自然科學(xué)基金和北京市社科基金重點項目等多項國家級和省部級項目,主要從事家庭與兒童青少年發(fā)展、兒童青少年的心理健康與促進等相關(guān)領(lǐng)域的研究工作。
目錄
第 一章 表揚:為什么如此盛行
什么是表揚 // 004
表揚的本質(zhì):一種社會性獎賞 // 005
渴望被認(rèn)可:人類的天性使然 // 008
表揚:大腦不可或缺的養(yǎng)分 // 010
表揚是許多父母的育兒“法寶” // 011
第二章表揚:總是好的嗎
表揚是否越多越好 // 015
為什么天天表揚,孩子也會有心理問題 // 017
為什么有些孩子如此脆弱 // 018
是否有些表揚禁錮了孩子 // 019
孩子為何會表揚依賴 // 020
烏比岡湖效應(yīng):虛幻的優(yōu)越感從何而來 // 022
第三章解密心理學(xué)實驗:揭開能力表揚的陷阱
德韋克的實驗啟示 // 027
夸聰明的“蜜月效應(yīng)” // 029
被夸“聰明”的孩子為何失敗時更脆弱 // 031
被夸“聰明”的孩子為何沉迷排名 // 033
被夸“聰明”的孩子為何會撒謊 // 035
第四章孩子天生的內(nèi)驅(qū)力去哪兒了
孩子生來都是“好奇探索家” // 042
外部獎賞“偷走”孩子的內(nèi)在興趣 // 045
過度理由效應(yīng):內(nèi)驅(qū)力匱乏的心理學(xué)解釋 // 048
獎勵變成孩子的唯一動力:陷入行為主義泥潭 // 051
“直升機父母”:控制不是愛 // 054
“空心”現(xiàn)象:孩子缺乏內(nèi)驅(qū)力 // 056
讓孩子既“成年”又“成人” // 061
第五章為何孩子容易一蹶不振
成就歸因理論 // 065
歸因模式:決定抗挫力的關(guān)鍵 // 068
”聰明”的孩子如何解釋失敗 // 069
孩子一蹶不振可能源于習(xí)得性無助 // 071
孩子為何會同時自大與自卑 // 074
孩子為何總把失敗歸咎外界 // 075
第六章道理都懂,為何孩子就是不努力
自我價值理論 // 082
自我妨礙:孩子成長中的陷阱 // 083
藥丸實驗揭秘:孩子為何主動選擇“拖后腿” // 085
“你真聰明”的代價:夸出不敢努力的孩子 // 087
害怕努力:低努力的自我保護策略 // 089
逢考必。宏P(guān)鍵時刻掉鏈子 // 099
好高騖遠(yuǎn):孩子的高明借口 // 103
拖延磨蹭:無法開始的困境 // 106
“我好緊張”:口頭的自我妨礙 // 112
第七章內(nèi)隱智力觀:孩子成長的核心信念系統(tǒng)
人人都是心理學(xué)家 // 120
智力固存觀:被“證明自己聰明”困住的思維 // 120
智力發(fā)展觀:相信努力的力量 // 122
測一測:孩子屬于哪種智力觀 // 123
不同內(nèi)隱智力觀的五大關(guān)鍵差異 // 124
孩子的智力觀從何而來 // 127
塑造成長型思維的科學(xué)四步法 // 131
第八章表揚的智慧
切忌虛假和控制性表揚 // 139
表揚應(yīng)對事不對人 // 142
用描述性表揚代替評價性表揚 // 143
避免過度與虛高表揚 // 144
表揚應(yīng)指向努力而非能力 // 147
多子女家庭的表揚禁區(qū) // 150
當(dāng)眾表揚的邊界 // 157
避免當(dāng)著孩子的面與他人評價孩子 // 160
第九章批評的藝術(shù)
成為接受型父母 // 169
父母語言暴力的超限效應(yīng) // 173
“七不責(zé)”的心理學(xué)解釋 // 176
批評前的“準(zhǔn)備活動” // 182
批評方式要匹配孩子的氣質(zhì)類型 // 189
BEST 四步反饋法 // 194
“我– 信息”式表達的三部曲 // 198
批評時應(yīng)使用正面語言 // 204
批評時不要橫向比較 // 209
批評時警惕對孩子的心理控制 // 215
結(jié)語 // 221