本草養(yǎng)生淵源深遠，它承載著中華民族數(shù)千年的智慧與實踐。本書依據(jù)現(xiàn)代養(yǎng)生需求，精選《神農(nóng)本草經(jīng)》中150余種藥物，采用精美的彩色手繪插圖，對植物藥材的根、莖、葉、花、籽等關(guān)鍵部位進行直觀的連線標注，使讀者能夠迅速把握各部位的藥性特征。同時，為每種藥物建立了詳盡的小檔案，涵蓋性味歸經(jīng)、功效主治等信息，并貼心附上實用小藥方，將本草養(yǎng)生智慧直接應(yīng)用于日常生活實踐。