本書首先介紹了經(jīng)絡(luò)與穴位的基礎(chǔ)知識，如十四大經(jīng)脈、穴位的定位方法、經(jīng)穴理療的適應(yīng)證與禁忌證等。接著按照功效介紹了共計180個特效穴位，如心俞穴、肺俞穴等養(yǎng)護臟腑的特效穴、陽谷穴、太陽穴等主治亞健康的特效穴，三陰交穴、照海穴等能夠養(yǎng)顏美體的特效穴，足三里穴、養(yǎng)老穴等可以延年益壽的特效穴，等等。書中介紹的每個穴位都有穴位解析，且都配有穴位定位的清晰插圖。同時，書中還詳細闡述了每個穴位的主治、配伍及該穴位的應(yīng)用，使讀者能夠根據(jù)自身情況選擇合適的穴位進行按摩、拔罐、艾灸、針灸等。