大部分疾病都是因為“發(fā)炎失控”所引起，而“發(fā)炎失控”的主因，就是“氧化壓力”過大，或說體內(nèi)抗氧化劑不足，不能有效中和自由基與保護自身組織所致。而抗氧化劑不足的原因，是“飲食錯誤、作息紊亂、情緒壓力、毒素過多、運動不足”五大因素中的任何一項或多項，很多看似不相關的因素相互糾纏在一起了！作者陳俊旭博士，醫(yī)學健康領域深耕30多年，這本陳博士的抗炎寶典，很多人因此受益，擺脫了疾病困擾，證實了本書的實用性與有效性。