本書由28篇導(dǎo)讀文章組成，分為生命的意義、心理建設(shè)和人際關(guān)系三個版塊，分別對28本教育意義深刻的心理健康圖書進行介紹和閱讀分享。生命的意義版塊含括12篇導(dǎo)讀文章，涉及《活出生命的意義》《我與地壇》等12本圖書；心理建設(shè)版塊包括9篇導(dǎo)讀文章，涉及《妙趣橫生博弈論》《當壓力來敲門》等9本圖書；人際關(guān)系版包括9篇導(dǎo)讀文章，包括《非暴力溝通》《幸福的婚姻》等7本圖書。每篇文章包括閱讀導(dǎo)圖、圖書與作者簡介、導(dǎo)讀與感悟，幫助讀者在較短時間內(nèi)了解多本圖書，學(xué)習(xí)積極心理學(xué)的知識，解決心理困惑，避免心理問題積壓。