本書分上下兩篇，上篇為軍事訓(xùn)練處方，主要闡述軍人體適能與軍事訓(xùn)練的方法以及軍事訓(xùn)練處方的應(yīng)用，如體適能檢測與評定、軍人身體運動功能評估、軍事訓(xùn)練傷的原因、訓(xùn)練傷預(yù)防方案、軍事訓(xùn)練實施方案等。下篇為軍事訓(xùn)練傷病防控，第一章為軍事訓(xùn)練傷處方與預(yù)防，主要介紹各部位訓(xùn)練傷的臨床表現(xiàn)、康復(fù)評定方法以及預(yù)防方案；第二章為軍事訓(xùn)練傷疼痛康復(fù)處方及技術(shù)，主要介紹了中醫(yī)、物理因子、肌內(nèi)效貼、生物技術(shù)等治療疼痛的方法。