本書是一部注重個(gè)人情緒管理，通過剖析真實(shí)案例，讓讀者深入理解情緒重要性的書。我們的工作、生活都離不開社交，而個(gè)人情緒在社交中起著非常重要的作用，時(shí)刻讓自己的情緒在可控范圍內(nèi)，是一個(gè)優(yōu)秀的人必備的本領(lǐng)。管理好情緒對一個(gè)人的生活和工作將帶來哪些重要的影響呢？本書從心理學(xué)的角度解析人格類型，幫助那些渴望走出焦慮、陽光交際的青年更好地了解自己和他人，有助于在人際交往、個(gè)人修養(yǎng)和情緒管理方面得到全面的自我提升。