本書共八章，針對(duì)八年級(jí)孩子的身心特點(diǎn)，從如何與青春期的孩子構(gòu)建良好的親子關(guān)系，如何舒緩孩子壓力、聚焦孩子興趣、個(gè)性成長(zhǎng)、勵(lì)志報(bào)效家國(guó)，如何引導(dǎo)孩子克服內(nèi)心學(xué)習(xí)恐懼、提高學(xué)習(xí)效率等方面對(duì)家長(zhǎng)提出建議。