該教材以習近平新時代中國特色社會主義思想為指導，貫徹“健康第一”的指導理念，全方位關(guān)注學生體質(zhì)健康，從心理學、營養(yǎng)學、養(yǎng)生學、體育學等多領(lǐng)域進行設計和編寫。分為理論篇、技術(shù)篇和拓展篇三部分�；�礎(chǔ)篇以理論為主，主要講述大學體育與體育精神、體育課程思政、體育養(yǎng)生和常見損傷預防等知識。技術(shù)篇不僅講述田徑、籃球、足球等基礎(chǔ)項目項目，還增加了民族傳統(tǒng)體育項目太極拳、紅拳等。拓展篇主要講述陜西民間體育，對傳播和推廣陜西民間體育具有重要作用。