本教材每個章節(jié)都包含：引言、心靈寄語、理論視窗、案例故事、拓展資源、課堂討論、實踐練習(xí)、心理測評和實訓(xùn)項目等部分。以大學(xué)校園真實的案例為素材，生動形象地引入心理學(xué)的經(jīng)典理論，并輔以中醫(yī)心理學(xué)相關(guān)知識、融入優(yōu)秀的中華傳統(tǒng)文化，力求幫助你理解生活中各類心理現(xiàn)象。閱讀此書，你可以進行有趣的心理測試，并收獲切實可行的調(diào)整策略，在學(xué)會自我分析、自我調(diào)整的同時，也能幫助身邊人解決心理困惑。