本書共分10個單元，主要內(nèi)容為大學生心理健康、大學生的自我意識、大學生學習心理、大學生情緒管理、大學生人際交往、大學生戀愛心理、大學生網(wǎng)絡(luò)心理、大學生生命教育、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃和大學生心理咨詢。本書在結(jié)構(gòu)安排和內(nèi)容取舍上具有科學性與趣味性、理論性與實踐性、學術(shù)性與實用性、基礎(chǔ)性與先進性相結(jié)合的特點，有利于大學生普及心理健康知識，提升心理健康素質(zhì)，增強社會適應(yīng)能力。