本書是一本專為在校大學生以及即將步入職場的畢業(yè)生設計的指導書籍，旨在幫助他們更好地理解職業(yè)規(guī)劃的重要性，系統(tǒng)性地引導他們進行科學、合理的職業(yè)生涯規(guī)劃。同時，還著重強調了職業(yè)能力的培養(yǎng)，以及職業(yè)發(fā)展的適應與探索，為學生的職業(yè)發(fā)展提供了全方位的支持。具體內容包括：初識職業(yè)生涯規(guī)劃、職業(yè)生涯規(guī)劃的實施、培養(yǎng)職業(yè)價值觀、培養(yǎng)職業(yè)能力、適應職業(yè)發(fā)展、大學生職業(yè)生涯的探索、大學生的時間管理和情商管理等。本書可作為高校學生職業(yè)生涯規(guī)劃課程的教材，又可供廣大學生和求職者閱讀參考。