本書是拉薩市城關(guān)區(qū)高原體適能中心聯(lián)合中國(guó)石油集團(tuán)公司高原項(xiàng)目相關(guān)部門，通過匯總以往企事業(yè)單位應(yīng)對(duì)高原反應(yīng)方法，結(jié)合高原體適能科研成果，以及對(duì)數(shù)千人次旅行者(出差、游客)的成功干預(yù)經(jīng)驗(yàn)，整理出的針對(duì)性高原反應(yīng)體適能干預(yù)方案。適合在海拔3000米以上的工作、生活、旅行人員使用。