本書共分為10章，基于諾貝爾物理學家理查德·費曼提出的學習理念，融合神經(jīng)科學、認知心理學、學習科學等最新研究成果，系統(tǒng)解析費曼四步學習法：理解概念、簡化重述、嘗試教授、反思回顧。它不僅能幫助你破解死記硬背的困局，更能引導你構建清晰的邏輯與表達力，養(yǎng)成元認知思維習慣。更具突破性的是，它與時俱進地將AI工具融入學習過程——讓學習效率在數(shù)字時代成倍提升。這是一本可以改變你與學習關系的書，讓你從“被動”邁向“主動”，從“知道”走向“會講”。無論你是渴望提升成績的學生、想科學輔導孩子學習的家長、尋求激發(fā)課堂活力的教師，還是努力實現(xiàn)自我成長的職場學習者，都可以通過本書掌握一種可遷移、可持續(xù)的學習力，真正實現(xiàn)“學得懂、講得出、用得上”。