第 1章 認識 AI / 001
1.1　什么是 AI /　003
1.2　怎么用 AI /　008

第 2章　為什么我們需要用 AI 來學習 /　013
2.1　AI 能為我們提供個性化的學習 /　015
2.2　AI 能讓學習變得更有趣 /　016
2.3　AI 可以隨時為我們解答問題 /　018
2.4　AI 能幫助我們拓寬知識面 /　019
2.5　AI 能高效分析我們的學習效果 /　019
2.6　AI 能激發(fā)我們的創(chuàng)意與靈感 /　020
2.7　AI 可以培養(yǎng)我們的思維能力 /　021
2.8　AI 可以培養(yǎng)我們的自主學習能力 /　022

第　3 章 AI 時代尤其需要的五種能力 /　023
3.1　創(chuàng)造力：發(fā)揮想象小宇宙 /　025
3.2　批判性思維能力：不盲目信答案，學會自己思考判斷 /　029
3.3　人際交往能力：交到超多好朋友，校園不孤單 /　032
3.4　學習能力：快速掌握新知識，考試成績棒棒的 /　036
3.5　提問力：提出有趣又有價值的問題 /　039

第　4 章 七種與 AI 愉快溝通的提問方式 /　045
4.1　發(fā)散性提問：拓展思維，冒出金點子 /　049
4.2　連續(xù)追問：把問題弄個明明白白 /　051
4.3　結(jié)合生活實例提問：生活中也能靈活用知識 /　054
4.4　假設性提問：大膽想象不慌張 /　056
4.5　對比性提問：做選擇不再糾結(jié) /　059
4.6　設定身份提問：變身不同小角色，輕松溝通很靈活 /　060
4.7　故事創(chuàng)作式提問：編織有趣故事，表達能力從小提高 /　063

第　5 章30 個用 AI 高效學習的小策略 /　065
策略　1：課堂聽不懂？
AI　變身專屬老師，多種方式讓你懂 /　067
策略　2：記筆記太慢？
用　AI 一鍵抓取課程重點，獲取筆記模板 /　071
策略　3：計算粗心老出錯？
AI　訓練你的專注力，讓你告別小迷糊 /　075
策略　4：數(shù)學難題攔路虎？
AI　提供解題思路，讓你突破思維局限 /　079
策略　5：作文寫不出來？
DeepSeek　助力，讓你文采飛揚 /　083
策略　6：英語作文不夠好？
AI　提升語句高級感，讓文字閃閃發(fā)光 /　086
策略　7：文言文不再晦澀：
AI　剖析字詞語法，精準翻譯文言文 /　090
策略　8：英語詞匯記不��？
AI　構(gòu)建聯(lián)想記憶，拓展你的詞匯量 /　094
策略　9：古詩詞難懂？
AI　解讀意境，帶你剖析鑒賞，領略其美 /　098
策略　10：歷史事件總混淆？
AI　講生動故事，助你輕松記憶 /　102
策略　11：畫畫沒靈感？
AI　帶你暢游創(chuàng)意畫廊，助你畫出精彩畫作 /　105
策略　12：偏科煩惱？
用　AI 專項提升，逐一擊破薄弱學科 /　109
策略　13：學習時間亂糟糟？
AI　幫你定制高效時間表 /　113
策略　14：引導輔助預習：
AI　剖析知識要點，讓你課前輕松掌握 /　117
策略　15：生成模擬題：
按需定制題目，提前適應考試節(jié)奏　/　121
策略　16：貼心輔導作業(yè)：
AI　判斷對錯，為你解析答案 /　125
策略　17：不再拖延：
AI　幫你養(yǎng)成按時寫作業(yè)的好習慣 /　128
策略　18：構(gòu)建知識體系：
用　AI 將零散知識整理成系統(tǒng)框架 /　132
策略　19：備考復習無從下手？
AI　量身定制復習計劃，助你提升效率 /　135
策略　20：考前預測如何精準？
AI　智能分析，鎖定考試關(guān)鍵點 /　138
策略　21：考后分析如何做？
AI　智能復盤，為你定制提升策略 /　141
策略　22：數(shù)學錯題歸因：
精準定位薄弱點，快速提升不費力　/　143
策略　23：找不準課本重點？
AI　精準提煉，讓你學習更高效 /　146
策略　24：拓展語文閱讀：
AI　推薦相關(guān)文章，帶你暢游知識海洋 /　149
策略　25：情緒低落怎么辦？
虛擬伙伴陪你聊天，瞬間提振精神　/　152
策略　26：好奇心無限？
AI　化身十萬個為什么，滿足你的探索欲 /　155
策略　27：拓展課外知識：
AI　篩選優(yōu)質(zhì)資料，讓你學習更有趣 /　157
策略　28：假期逆襲秘籍：
又玩又學不迷茫，AI　助你定計劃 /　161
策略　29：物理知識太抽象？
AI　帶你輕松具象化，突破理解難關(guān) /　165
策略　30：元素知識太枯燥？
AI　講元素故事，讓化學學習妙趣橫生 /　170

第　6 章 AI 幫我學超厲害：如何把AI外掛和世界頂級學習法結(jié)合起來 /　175
6.1　AI 費曼學習法，提升自驅(qū)力，萬物皆可為我所用 /　177
6.2　AI 西蒙學習法，提升專注力，速學知識并不難 /　182
6.3　AI 康奈爾筆記法，提升理解力，幫助理解巧發(fā)散 /　193
6.4　AI 番茄工作法，提升規(guī)劃力，掌控時間很輕松 /　201

第　7 章 關(guān)于AI，你可能會問 /　209
7.1　有了 AI，我是不是就不用學習了？ /　211
7.2　有了 AI，爸爸媽媽是不是就不需要學習了？ /　213
7.3　AI 會搶走我的工作嗎？ /　215
7.4　AI 提供的信息都是對的嗎？ /　216
7.5　AI 會影響我和爸爸媽媽的關(guān)系嗎？ /　218
7.6　AI 這么聰明，我努力學習還有什么用呢？ /　220
7.7　有了 AI，我還需要朋友嗎？ /　221

第8章　預防沉迷：不要讓 AI 偷走 你的成長 /　225
附錄　搞定學習，你可以這樣向 AI 提問 /　233
后記　/　237