本書是一本集科學(xué)性、全面性、時代性于一體，涵蓋面寬、難易度適中、指導(dǎo)性強(qiáng)的公共體育教材，書中不但體現(xiàn)新理念和新思想，還突出地反映了“健康第一”和“終身體育”的指導(dǎo)思想。全書圖文并茂，通俗易懂，配有豐富的教學(xué)資源，以二維碼關(guān)聯(lián)拓展內(nèi)容和視頻資源，可有效提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)效果。全書分為基礎(chǔ)理論篇、運(yùn)動技能篇和體育健康篇，內(nèi)容既涵蓋學(xué)生必須掌握的體育基礎(chǔ)理論知識，也包含大學(xué)體育教學(xué)中涉及的基礎(chǔ)實踐部分內(nèi)容，還介紹了體育保健課內(nèi)容。