本書分10個單元，主要內容包括覺知與規(guī)劃、自我探索、探索外部世界、職業(yè)生涯決策、職業(yè)生涯規(guī)劃的制訂與管理、就業(yè)形勢與政策分析、求職行動之途徑與材料、求職行動之筆試與面試、就業(yè)權益保障、職場適應與自我成長等。在編寫體例上，每章設有“案例分析”“活動設計”“共享解讀”“小組討論”“互動實踐”等特色模塊，具有較好的互動性和實用性。