本書(shū)共分七個(gè)部分。第一講自我成長(zhǎng)，帶領(lǐng)讀者由內(nèi)而外全面了解自我，由內(nèi)而外全面超越自我。第二講愛(ài)情婚姻，帶領(lǐng)讀者了解婚姻與原生家庭的關(guān)系，進(jìn)行夫妻溝通與婚姻印記探源。第三講親職教育，帶領(lǐng)讀者了解家庭系統(tǒng)中的人際互動(dòng)，家庭發(fā)展階段父母角色與家庭溝通。第四講行為管理，帶領(lǐng)讀者了解如何教出有勇氣與行動(dòng)力的孩子，行為與心理需求的關(guān)系。第五講情緒認(rèn)知，帶領(lǐng)讀者了解如何走過(guò)健康的情緒歷程，將情緒置會(huì)生命故事來(lái)理解。第六講人際關(guān)系，帶領(lǐng)讀者了解從“個(gè)體”到“群體”需要具備的合作、貢獻(xiàn)、勇氣。第七部分是個(gè)案分享，旨在讓讀者聽(tīng)別人的故事，想自己的人生。