由臨床心理學家和自戀關系專家拉瑪尼·杜瓦蘇拉博士撰寫的這本書，融合了最新的科學觀點和研究成果，提供了全新的心理學視角。在復雜的人際關系中，我們常常因有毒關系而受到精神和身體上的傷害。拉瑪尼博士憑借二十多年對有毒關系中自戀狀況的研究，以及與自戀幸存者的合作經(jīng)驗，深入探索了自戀者如何劫持我們的幸福，并提供了治愈的途徑。她揭示了這種常被誤解的性格特征，并指出了與自戀者交往時的行為模式。在此過程中，你將學會如何抵御煤氣燈效應，逐漸擺脫將你困在創(chuàng)傷循環(huán)中的有毒關系，建立和維護健康的人際界限，識別有害行為和自戀行為，并在不斷被否定后重建自我意識。書中內(nèi)容告訴我們，治愈他們的毒性影響并保護自己免受進一步傷害的第一步，是明白你不應為他們的行為負責。停止責備自己，停止試圖改變自戀者，建立合理邊界，擺脫他們的控制，最終擁抱真實的自我。本書以富有同情心、親切和善意的文字，匯集了豐富的知識、經(jīng)驗、研究、智慧和獨特的觀點。