本書稿共由三章組成，第一章作者回顧敘述自己少年時期的家庭及艱苦的生活狀況、接受家庭教育的過程以及怎樣與人和大自然正確相處等。第二章回憶總結了參加工作以來的43年當中接受黨的培養(yǎng)教育、始終按照上級的部署要求積極參加并管理牧區(qū)生產(chǎn)建設及各項活動和受到的教育啟示、經(jīng)驗教訓等。通過這一章的回顧。第三章敘述了退休后的生活。繼續(xù)學習探索心理學，回顧反思如何正確認識社會生活及人際關系，如何加強自身修養(yǎng)，如何培養(yǎng)教育下一代，如何做人和愛勞動愛打大自然等方面的體會感想及疏導建議等。作者出生于祖國邊境牧區(qū)普通牧民家庭，參加工作后大部分時間在牧區(qū)基層工作。