本書共分4章，內(nèi)容包括：大連市中考體育方案介紹、大連市中考體育項(xiàng)目教學(xué)訓(xùn)練指導(dǎo)、學(xué)校個(gè)性化訓(xùn)練方案集錦、運(yùn)動(dòng)健康常識(shí)。