本書共分為十三章，主要包括皮劃艇運動概述、皮劃艇運動員的運動解剖學(xué)、生理學(xué)和心理學(xué)知識、不同年齡階段皮劃艇運動員的系統(tǒng)培養(yǎng)和訓(xùn)練、皮劃艇運動員的選皮劃艇的基本技術(shù)與教學(xué)方法、皮劃艇運動員的體能訓(xùn)練與測試、皮劃艇運動的訓(xùn)練原則與訓(xùn)練計劃、皮劃艇運動員專項心理特征的診斷與心理訓(xùn)練、皮劃艇運動員賽前競技狀態(tài)的調(diào)控、皮劃艇運動員的恢復(fù)與營養(yǎng)、皮劃艇運動的常見損傷及救護(hù)、皮劃艇運動競賽的組織安排、皮劃艇運動的競賽規(guī)則與裁判標(biāo)準(zhǔn)等內(nèi)容。