本書共九章，分別從大學(xué)生應(yīng)該怎樣學(xué)習(xí)、生活、戀愛、與人交往等實(shí)際問題出發(fā)，努力把心理健康教育的基本理論、基本方法傳授給學(xué)生。本書一方面闡述了大學(xué)生心理保健的常識，另一方面提出了一些行之有效的建議，把目光投向提高學(xué)生積極的心理品質(zhì)，注重提升學(xué)生自我教育與自我完善的能力。