養(yǎng)生是一門涉及諸多學(xué)科的縱使科學(xué)，它包括中華中醫(yī)學(xué)、康復(fù)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、美學(xué)、心理學(xué)、國(guó)學(xué)、藝術(shù)、烹飪、運(yùn)動(dòng)學(xué)等。本書稿共分為26個(gè)章節(jié)，分別從針灸治療減肥、針灸治療面癱、美容、帶狀皰疹、頸椎病、中風(fēng)病、腰腿痛、骨質(zhì)疏松癥、兒科疾病、四季養(yǎng)生、婦科病、耳穴療法、高血壓疾病、失眠、脾胃病、情志病等各方面介紹安軍明教授從醫(yī)多年來(lái)對(duì)疾病醫(yī)治的經(jīng)驗(yàn)以及疾病防治的科普知識(shí)等，圖文并茂，使本讀物通俗易懂，適合不同年齡段人員閱讀。