本書第一部分講述的是作者擔任山東省實驗中學校長期間，對學校教育教學管理進行的詳細經驗總結，被稱為山東省實驗中學的十大“實驗精髓”；第二部分講述的是作者長期堅持在教學一線聽課的札記集結，對不同的課型實施以及如何在課堂教學中更好地落實核心素養(yǎng)、凸顯育人功能進行了詳細的論述，是對課堂教學的很好引領；第三部分是高三反思錄，基于作者長期對高三教學的科學研究，所積累的豐富的高三教學和管理經驗，對于備考過程中如何給學生減負減壓、如何提質增效進行了很好的總結，對每一位從事高三教學的教師和學校管理者都具有很好的參考價值。