本書挑選了80幅精心設(shè)計(jì)的禪繞畫圖案，每一幅都蘊(yùn)含著寧靜的藝術(shù)美感，能夠幫助人們緩解壓力，穩(wěn)定情緒。禪繞畫圖案通常繁復(fù)而精細(xì)，線條交錯纏繞，如同藤蔓般蜿蜒曲折，展現(xiàn)出一種獨(dú)特的韻律和美感。在繪畫過程中，讀者需要專注于線條的走向和圖案的構(gòu)成，這種專注能夠讓人暫時忘卻生活中的壓力和煩惱，達(dá)到放松身心的效果。同時，完成一幅禪繞畫作品后，讀者還能從中獲得成就感，進(jìn)一步改善心情。