本書介紹了大學(xué)體育課程中涉及的各項體育運動與健康的相關(guān)知識。全書共16章，包括體育與健康概述、體育鍛煉與衛(wèi)生保健、田徑、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、武術(shù)、瑜伽、體育舞蹈、啦啦操、健美操與藝術(shù)體操、輪滑和健身健美等內(nèi)容。