本書分為7章，圍繞高效學(xué)習(xí)給出了全面的解決方案，第一章讓讀者認(rèn)識費曼學(xué)習(xí)法，包括費曼本人的傳奇經(jīng)歷，費曼學(xué)習(xí)法的內(nèi)涵等；第二章破除學(xué)習(xí)的心里魔咒，很多人“學(xué)不好”不是因為他“不想學(xué)好”，而是因為他“不認(rèn)為自己能學(xué)好”，于是成績節(jié)節(jié)走低，本章將解決這個問題；第三章講高效學(xué)習(xí)技巧，主要是圍繞記憶技巧、時間管理、拖延癥進(jìn)行講解；第四章講解學(xué)習(xí)情緒的問題，幫助孩子們提高行動力，進(jìn)而提升學(xué)習(xí)效率；第五章講解專注力，幫助孩子解決學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)態(tài)度的問題；第六章講聽課和自學(xué)的技巧，以及如何使用錯題本；第七章講解考試技巧，在同樣知識水平下，如何獲得更高分?jǐn)?shù)，這也是一種很強的能力。