一個人有什么樣的習(xí)慣，決定了他會擁有什么樣的人生。在這個競爭激烈的社會中，要想從人群中脫穎而出，就必須培養(yǎng)良好的習(xí)慣。本書揭秘了微習(xí)慣養(yǎng)成的四大定律，從行為習(xí)慣、思維習(xí)慣、情緒習(xí)慣、環(huán)境習(xí)慣四個維度闡釋了如何將自我管控形成習(xí)慣化，如何用碎片化習(xí)慣塑造人生。大多數(shù)成功和幸運(yùn)都來自水滴式習(xí)慣，本書適合生活中，在行為、思維、情感等方面缺乏良好習(xí)慣支撐的人；職場中，因缺乏良好工作習(xí)慣而成長緩慢的人閱讀。優(yōu)秀不是一種行為，而是一種習(xí)慣。本書適合想養(yǎng)成好習(xí)慣，卻始終找不到科學(xué)方法的人，教會他們用習(xí)慣重塑自我。