本書包含基礎(chǔ)篇和應(yīng)用篇，共分三十章，前二十一章為基礎(chǔ)篇，后九章為應(yīng)用篇。全書包含1702個(gè)思考模板和創(chuàng)新方法，內(nèi)容涵蓋了身心健康、學(xué)習(xí)思考、讀書游學(xué)、教育教學(xué)、職業(yè)發(fā)展和企業(yè)管理等多個(gè)領(lǐng)域。