保健按摩是中醫(yī)傳統(tǒng)治療方法之一，它以中醫(yī)的臟腑、經(jīng)絡(luò)學說為理論基礎(chǔ)，經(jīng)過數(shù)千年的實踐探索，是一種用手法作用于人體體表的特定部位，從而調(diào)節(jié)人體生理和病理狀況，達到理療目的的方法。本書對按摩保健進行了全面而系統(tǒng)的介紹，內(nèi)容包括穴位的認識、按摩的保健原理、按摩的基本手法、按摩的常用工具、按摩的注意事項，以及利用足部和手部反射區(qū)治療頭痛、牙痛、鼻炎等疾病的方法。書中的按摩保健法易懂、易學、易用，對人體無副作用，是純天然的綠色療法，非常適合人們自我保健的需要。