本書是一本引進自英國DK公司的腦科學科普作品。該書向作者提供了一個有趣、清晰、實用的大腦指南，深入淺出地介紹了大腦如何工作、如何回憶以及如何和為什么會遺忘等內容。此外，本書還提供了如何保持和建立健康大腦的實用建議，以及介紹了一些能幫助人們評估思維能力、保持大腦活躍和健康的心理練習和活動。