現(xiàn)代健身健美是在場(chǎng)館健美、俱樂部健美等基礎(chǔ)上發(fā)展起來的充滿時(shí)尚、內(nèi)容日益拓展的大眾體育鍛煉項(xiàng)目。健身健美都屬于體育的范圍，都是一種社會(huì)現(xiàn)象和社會(huì)體育活動(dòng)的形式，都是以身體運(yùn)動(dòng)為基本手段，健身運(yùn)動(dòng)并非指某一個(gè)單一的項(xiàng)目，而是一個(gè)廣義的概念，是所有健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的概括，這其中當(dāng)然也包括健美運(yùn)動(dòng)。