本教材就大學(xué)生成長中遇到的具體問題，如人際交往、情緒管理、戀愛與性、危機(jī)應(yīng)對等，進(jìn)行了科學(xué)的分析，提出了應(yīng)對這些問題的一般原則與具體方法，以期達(dá)到消除大學(xué)生心理困惑、促進(jìn)心理健康發(fā)展、養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)的目的。具體內(nèi)容包括大學(xué)生自我意識、大學(xué)生人際關(guān)系、大學(xué)生學(xué)習(xí)心理、大學(xué)生戀愛與性心理、大學(xué)生情緒管理、大學(xué)生挫折應(yīng)對、大學(xué)生生命教育與心理危機(jī)干預(yù)等。本書具有理論性、實踐性、可操作性的特點，以黨的二十大精神為指導(dǎo)思想，心理健康知識為基礎(chǔ)，緊緊圍繞大學(xué)生成長過程中遇到的心理問題，通過心理健康知識理論和一些簡單實用的心理調(diào)適方法的講授和操作，幫助學(xué)生更好地認(rèn)識自我，及時地對可能發(fā)生的心理問題進(jìn)行必要的預(yù)防，增強(qiáng)心理健康自我教育的自覺性、主動性和積極性，提升心理自我教育的能力。