本教材就大學(xué)生成長(zhǎng)中遇到的具體問(wèn)題，如人際交往、情緒管理、戀愛(ài)與性、危機(jī)應(yīng)對(duì)等，進(jìn)行了科學(xué)的分析，提出了應(yīng)對(duì)這些問(wèn)題的一般原則與具體方法，以期達(dá)到消除大學(xué)生心理困惑、促進(jìn)心理健康發(fā)展、養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)的目的。具體內(nèi)容包括大學(xué)生自我意識(shí)、大學(xué)生人際關(guān)系、大學(xué)生學(xué)習(xí)心理、大學(xué)生戀愛(ài)與性心理、大學(xué)生情緒管理、大學(xué)生挫折應(yīng)對(duì)、大學(xué)生生命教育與心理危機(jī)干預(yù)等。本書(shū)具有理論性、實(shí)踐性、可操作性的特點(diǎn)，以黨的二十大精神為指導(dǎo)思想，心理健康知識(shí)為基礎(chǔ)，緊緊圍繞大學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的心理問(wèn)題，通過(guò)心理健康知識(shí)理論和一些簡(jiǎn)單實(shí)用的心理調(diào)適方法的講授和操作，幫助學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自我，及時(shí)地對(duì)可能發(fā)生的心理問(wèn)題進(jìn)行必要的預(yù)防，增強(qiáng)心理健康自我教育的自覺(jué)性、主動(dòng)性和積極性，提升心理自我教育的能力。