本書的案例教學內容由六大部分組成，即時代導航生涯筑夢(4學時)、認識自我健康成長(8學時)、立足專業(yè)謀劃發(fā)展(4學時)、和諧交往快樂生活(8學時)、學會學習終身受益(6學時)、規(guī)劃生涯放飛理想(6學時)。每個案例都契合教學模塊主題展開教學，使學生更易于理解和接受。