本書(shū)注重理論聯(lián)系實(shí)際，著眼化疑解惑，針對(duì)大學(xué)生在校期間存在的較為普遍的個(gè)體和群體心理健康問(wèn)題，根據(jù)大學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，從健康新概念入手，闡述了如何適應(yīng)大學(xué)新環(huán)境，正確認(rèn)識(shí)和完善自我意識(shí)，努力探索如何切實(shí)解決在學(xué)習(xí)成才、人際交往、戀愛(ài)交友、情緒情感、個(gè)性完善、求職擇業(yè)、合理利用網(wǎng)絡(luò)等方面的各種心理問(wèn)題。本書(shū)的編寫(xiě)指導(dǎo)思想是注重正面引導(dǎo)，傳播正能量。讓大學(xué)生通過(guò)本書(shū)系統(tǒng)學(xué)習(xí)從入學(xué)校門(mén)到求職擇業(yè)的心理健康知識(shí)，通過(guò)閱讀和思考大量案例，促使優(yōu)化心理健康水平，培育健康人格，提高思想認(rèn)識(shí)和精神境界；正確認(rèn)識(shí)自我，對(duì)自己的素質(zhì)和能力做出適度的評(píng)價(jià)，樹(shù)立切合實(shí)際的生活理想；提高自身的心理素質(zhì)，開(kāi)發(fā)智力潛能，促進(jìn)成長(zhǎng)成才、全面發(fā)展。