本書旨在為大學生鉛球教學與訓練提供一份系統(tǒng)而全面的指導，以幫助體育老師、鉛球教練以及大學生更好地掌握鉛球運動的技能和技術，提高其競技水平和教學能力。本書內容涵蓋了大學生鉛球運動的各個方面，系統(tǒng)地研究了大學生鉛球教學與訓練的相關理論和方法。第一，概述鉛球運動的發(fā)展歷史、規(guī)則和價值；第二，詳細分析鉛球技術動作的要素和訓練方法；第三，探討大學生鉛球教學的理論基礎和教學方法；第四，重點闡述大學生鉛球訓練的訓練內容、力量訓練方法、比賽技術戰(zhàn)術和各種鉛球運動的相關訓練方法；第五，探討大學生鉛球教學與訓練中存在的問題與解決問題的相關對策。在編寫這些內容的過程中，匯聚了筆者多年從事鉛球教學和研究的實踐經(jīng)驗和心得體會，同時也借鑒了國內外相關研究成果。