本書以科學的心理學理論為基礎，結合當前高職院校大學生的身心發(fā)展特點和實際思想狀況進行編寫，內(nèi)容上涵蓋了心理健康教育概述、大學生自我意識及培養(yǎng)、大學生的適應心理與發(fā)展、大學生學習心理、大學生的情緒健康及調適、大學生人際交往、大學生戀愛心理、大學生人格發(fā)展、大學生挫折應對與壓力管理等內(nèi)容。旨在使學生明確心理健康的標準及意義，增強自我心理保健意識和心理危機預防意識，掌握并應用心理健康知識，培養(yǎng)自我認知能力、人際溝通能力、自我調節(jié)能力，切實提高心理素質，促進學生全面發(fā)展。